Режим в 2 года 😵‍💫

Мне что бы войти в режим д/с с конца июля пришлось начинать вставать с ребёнком в 7:00-7:30 край. Вставать в 7 - очень сложно. Я постоянно хочу спать) Но только так удаётся его уложить к 22:00-22:15

Меня удивляет, что в комментариях все дети одинаковые почти, режимные. Моя в 2,4 стала периодически отказываться от дневного сна. В 2,5 стала спать днем через день. И тогда мне стало понятно почему её не уложить было.

У меня сын купается как минимум за 3ч до ночного сна, иначе прощай режим. Но купается он активно, по часу плещется, с игрушками играет. Не знаю как у вас. Может это действительно и будоражит, вот и не засыпает долго. Попробуйте купать пораньше.

Купайте в 8 вечера и укладывайтесь спать сразу. Расскажите сказки ему, спойте колыбельные, стишки, гладьте по спинке. И вб должно быть 5-6 часов примерно в этом возрасте

Мне тоже кажется, что надо чуть перераспределить ВБ, только я бы дневной сон на полчаса-час подвинула. И возможно купание будоражит, тогда надо его на пораньше сместить :/

Может, короткое первое бодрствование и длинное второе? Попробуйте сдвинуть пробуждение пораньше. Выравнять бодрствования.

Скорее всего он у вас перевозбуждается, т.к слишком большой промежуток между дневным сном и ночным, попробуйте сдвинуть ужин по-раньше и укладывать раньше на ночь.

То на то и выходит. Мой старший засыпает в 9 вечера и просыпается в 6 утра и дневной сон как у вас.

У нас так было ,но сейчас в сад ходим подъем в 6:50 ,спать ложится с 7-9,смотря сколько спал в саду )Пробуйте укладывать раньше )ужин по раньше и к 20:00 спать уже