Девчат
дочка (2 года) месяц назад отболела ковид, с высокой температурой , затем была проблема с животом. Вроде наладилось все. Но режим полетел.
раньше вб были 5 ,5 и 6 часов :
вставала в 8
с 13:30 до 15 сон
в 20 купаться шли, в 21, максимум 21:30 засыпала.
сейчас не могу разобраться.
начала вставать в 7 утра, в 12:30 (5,5 часов вб) я кладу и она может до 15 проспать, ночь в 22 засыпает (7 часов) , тоесть 2,5 днём и 9 ночью. Это что получается , она час сна перенесла на дневной сон ?
если я сегодня подбужу в дневной сон, и уложу на ночь на час раньше , завтра она встанет так же в 7 или ждать в 6? Цель такая : сделать ночь 10 часов , не меняя время подъёма, тк скоро в сад идти на короткий день.
