Моя дочь совсем не ест овощи :бокколи, кабачок, щи, цветкая капуста.
Может немнооого поклевать тыкву и свеклу. всё. Ни марковку, ничего...
Ест одну крупу, да фрукты.
У мужы вопрос был "может много сладких ФРУКТОВ ДАЕМ?", на что я ответила "Но крупы то не сладкие она ест" Каши, я между прочим не подслащиваю и сахар не даю.
В чем может быть проблема и как ее возможно обхитрить, чтоб она начала есть овощи?
Мысль, что она ест одни крупы, да макарошки меня не радует.
Даллас
Искать варианты приготовления. Дочка любит запечённую картошку, пюре меньше, а просто вареную не ест. Цуккини ест в котлетах и в виде вафель/оладий, а в любом другом нет. Помидоры и перец ест запечённые.
Можно добавлять овощи куда-то, в соусы к макаронам, оладьи/вафли делать, в котлеты, в лазаньи, фритаты делать, кесадильи или всякое такое. Дочка иногда есть овощи в паучах (я покупаю те, где только овощи, без фруктов.
Я делала домашнее "мороженое" - фрукты/ягод/нейтральные овощи, могла йогурт добавить или кефир и замораживала в формочках силиконовых детских всяких, дочке нравится.
Москва
Katia, о, какая прекрасная идея! а что вкуснее кефир или всё же йогурт купить? Ягоды растолочь? У меня уже ягоды замороженные есть с грядки
Даллас
Светлячок , Мне с йогуртом вкуснее, но я беру skyr или кокосовый без добавок, это точно не везде доступно. На самом деле можно делать и без молочной основы, просто пюре фруктов/ягод и овощей, я на мороженое такое извела паучи овощные, которые дочка не хотела есть. Добавляла авокадо, цуккини, цветную капусту, тыкву, морковь, ореховые пасты. Все в блендер, купила разные формочки детские для мороженого.
Даллас
Светлячок , Но вместе с тем, чтобы прятать овощи обязательно нужно предлагать их в естественном виде.
Прохладный
Какие то овощи давать сырыми. Морковь варёная кстати сладкая. Как и тыква. Тыкву в духовке можно запечь с чемнибудь сладким и разрешенным для детей.можно сварить кашу с тыквой тоже вкусно.
Прохладный
Художница со стажем, ну и возраст такой. У многих дети в этом возрасте на хлебобулочное переходят🤣макароны с сыром и пельмени у моего старшего в этом возрасте были топ любимых
Прохладный
Светлячок , вроде что это нехватка простых углеводов детском организме. Но возможно что это неправда.
Москва
Художница со стажем, я пыталась найти подобную информацию, главным образом для мужа, но не нашла
Москва
Художница со стажем, морковь - не ест варенную. Свеклу на терке потерла - съела, а когда смешала с картошкой, уже не стала. Не обманешь))
Елгава
Я с детства не ем брокколи и цветную капусту, до знакомства с мужем не ела кабачки. Может, это просто не её овощи?
Если ест другие, то это уже хорошо.
С тех же кабачков или тыквы, можно оладьи испечь. Дочка мужа тоже всё это не ест, при этом увидев блинчики - тут же принимается за них. И ничего, что кабачковые блины с шоколадным кремом ела...
Я делала тыквенный и морковный пироги, из нутовой муки кексы пекла - всё это ребенок ел без проблем, т.к. это пироги.
Москва
Irina, пришлите, пожалуйста, в личку рецепт нутовых кексов.
Оладьи из кабачков вы имеете ввиду?
Елгава
Светлячок , мама мужа делает из кабачков, я сама делала оладьи из тыквы. Тыкву или на блендере, или через овощерезку, мука, яйцо, сахар... я рецепт каждый раз ищу в интернете, по моему, даже по разным делала, но получалось вкусно. Также и с пирогами. И в морковном, и в тыквенном измельчала овощ, и остальные ингридиенты добавляла. Делала по нескольким рецептам в интернете, получалось вкусно, но для себя всегда меньше сахара брала.
Калуга
Летом развивайте интерес, давайте огурцы, помидоры, горошек зелёный, кукурузу и тд
