Ухудшился уход в сон

Доброго времени суток! Нахожусь в замешательстве, так как ухудшился уход что в дневной, что в ночной сон у ребенка. Еще около месяца назад и днем, и в ночь дочь засыпала максимум за 30 минут (днем только на руках, ночью в своей кроватке, но я сидела рядом и гладила ее). Сейчас - просто тушите свет, может больше часа вертеться, ныть, плакать, швырять соски, проситься на руки (раньше такого не было). Причём ей очевидно уже не очень удобно засыпать на руках, и тем не менее, по-другому ее просто не уложить - в кроватке будет вскакивать и рыдать, если положить рядом с собой на диван - вертеться, болтать ногами, кидать соску и так далее.

Подъем у нас в 8.00 - 8.30, дневной сон с 14.00-14.30. Иду укладывать обычно в 13.30 - 13.40, может час провозиться, засыпая. Спит час-полтора, в 15.30 подъём. Начинаем купаться, готовиться ко сну в районе 21.00, раньше вполне нормально засыпала за полчаса в 21.30. Сейчас не раньше 22.00, а то и 22.30. Мне кажется, для такого маленького ребенка это поздновато.

Ночью спит относительно неплохо.

Чем спаслись, если было такое? 😭