Проблемы с засыпанием на ночь.

Ребёнок 1.6.

До 1 года 3 месяцев, проблем у нас не было. Все было как по часа, засыпал за 15-30 минут. Засыпание на груди.

После 1.3 время засыпания стало больше и постепенно он стал засыпать по 40-90 минут. Чаще всего за час.

Сначала списывала на то, что время бодрости увеличивается, а второй сон ещё у нас не убран был. Сейчас начали убирать один сон. Но ребёнок так же засыпает по часу.

Выходит из душа, сонный и уставший идёт сам прощаться с комнатами (ритуал), но потом в итоге больше часа лежит на груди и даже не прикрывает глаза. Пробовала стучать по спинке, качать, читать и рассказывать сказку, ни помогает. Режим по времени снов и бодрости выстроен. Гуляем много (1,5-4 часа каждый день, в зависимости от погоды, может и 6 часов прогулять, если тепло).

Пример:

7.30 - подъем.

5 часов бодрости

12.40-14.40 - сон

6 часов бодрости

20.40 - отбой. (Начало укладывания в 19.40).

Если прийти укладываться в 20:40, то уснет не раньше 21:40. Пыталась укладывать чуть раньше окончания времени бодрости и, наоборот, попозже, а всё без толку, меньше часа не уходит.