Сон двухлетки
Материнское выгорание (возраст малыша 1-3)Кажется, мне нужен психолог. Моя крыша скоро безвозвратно уедет.
Подъем 7:00-8:00
Сон 12:30-15:30 (крутимся по несколько часов)
Ночь 21:00
Ритуалы стабильно, работали до 1,5 лет
Дневное время - носится сколько влезет, гуляем 2 раза в день.
По нашему режиму можно обучающую книжку писать. Но последние несколько месяцев я готова убить дочь и себя за эти мысли.
Меньше часа, а в последнее время двух часов, мы не укладываемся.
Прыгает, ногами пинается, бегает то в свою кровать, то ко мне под бочок, даже грешным делом качала на руках - бестолку.
Скажите мне, пожалуйста, что это очередной скачок и что это закончится рано или поздно 😭😭😭
Лучший ответ
Olga
У нас в саду был подъём в 8, а ночь в 23.. чёртов этот их трехчасовой сон меня просто дико бесил.. в выходные я не давала никогда больше 2 часов спать
22.07.2025
Ответить
Olga M
Моя встает в 8, ДС 13.30-15, в ночь в 22. И она младше. Ваша много спит мне кажется.
22.07.2025
Ответить
Диана
Olga M, Садовский режим. Почему много спит? Про дневной сон я диапазон написала. Бывает ложится в 12:30 сразу, а бывает скачет до 2х. Но всегда бужу её не позже 15:30
22.07.2025
Ответить
Лада
Диана, важно корректировать, гибкий должен быть режим, вы должны учесть считать ВБ - время бодрствования и время сна. Поспал 3 часа - положила попозже, а если поспал 3 часа днём, а встал в 5 утра - положила в норму, вообще не поспал - полежали с ним 30 минут спокойно, и на ночной ушли раньше, например в 20:00. Вам нужно опытным путем, пробами (дневник вести) понять индивидуальную норму сна (ну которая естественно будет меняться с возрастом) и когда вы ее поймёте, индивидуальную норму, вам будет очень легко жонглировать сном. Удачи вам!!
22.07.2025
Ответить
Галя
Диана, я считаю 15:30 это поздно. Но в моем представлении в 20 ребенок уже должен спать а у родителей начинается время для себя. У меня младшая последний сон спит до 16 или до 16 :30 (10 месяцев ей)
22.07.2025
Ответить
Галя
Три часа днем сна?!! А вы чего хотели прости господи? Она это время с ночи забирает и спать не хочет в 21, ну элементарно же, недогулявшего ребенка еслт укладывать, то никаких нервов не останется
22.07.2025
Ответить
Галя
Галя, у нас в год был 1 час дс, отход вночь в 18:30!!! Прекрасное время было. В 3 года убрали дс, спит с 20:30 до 8 утра
22.07.2025
Ответить
Диана
Галя, что за привычка наезжать не внимательно прочитав? Русским языком написала, что ложимся в 12:30, 2 часа крутимся и спим час-полтора 🥴
Уже не могу читать все эти едкие комментарии 😟😟😟
22.07.2025
Ответить
Альфия
Диана, а зачем 2 ч укладывать? Не заснула, уложите позже. Я обычно после 6.5 ч вб укладываю. А вы получается через 5 ч вб.
22.07.2025
Ответить
Галя
Диана, я не знаю что такое "крутимся", мои дети не крутятся, у нас было всегда самостоятельное засыпание и днем тоже, после года выходила из комнаты и поднимала через час, если не получается уложить то не укладывала, я себе не враг
22.07.2025
Ответить
Anna D
На мой взгляд, слишком мало общего вб для двух лет. Моя именно с двух лет стала долго укладываться на дневной сон, поэтому раньше 14 я не укладываю ее. В 14 норм засыпает. Подъем с 7 до 8, как и у вас. В 21 купание, засыпает к 22.
22.07.2025
Ответить
Amorre
У моего с 1.8 правило время бодрствования 6+6
Только сейчас, в 3.6, стало чаще 6+7.
Так что считайте время, чтобы ребенок отгулял свое.
22.07.2025
Ответить
Елена
А суммарное Вб сколько у вас? Сложно посчитать когда подъем плавающий.
И да соглашусь с авторами ниже, 3 часа сна в 2 года это прям ну сильно ту мач. Моя в 2 спала 1,5 часа, редко 2
22.07.2025
Ответить
Анастасия
Мне кажется у вас много сна. Сыну 2 года , встаем в 8:00 , дневной сон с 13:45 до 16:00. В ночь ложимся в 21:30 , но засыпает ближе к 22:30. Тоже гуляем 2 раза и много активничаем. Иногда может днем поспать 1.5 часа , и я в принципи не против , если выспался. Но я его везде бужу , то есть он не сам в 8 утра просыпается , а я его поднимаю , и также бывает с дневным сном .
22.07.2025
Ответить
Наталья
А не пробовали утро зафиксировать, что не с 7 до 8,а чётко в 7 или 7.30? моя например просыпается в 8.30,по будильнику, если встаёт в 9 то на дневной сон можно не рассчитывать и в ночь тогда уйдёт в лучшем случае в 20.30-21.00,а это прям тяжко для неё.
22.07.2025
Ответить
Warwara
Сна не много?! Моя 2,5 . Встает в 8:00. Дневной с 14:00-15:30. В ночь уходит 22:30. Засыпает за мин 10, просто валится с ног.
22.07.2025
Ответить
Диана
Warwara, так я же про дневной сон диапазон написала. Она не спит 3 часа. В 12:30 мы начинаем укладываться. А засыпает она по 1,5-2 часа. И выходит что днем она спит в районе часа
22.07.2025
Ответить
Warwara
Диана, а смысл укладывать с танцами, если можно уложить позже? Не хочет ребёнок так рано ни укладываться, ни спать. В 13:30-14:00 попробуйте уложить. Я думаю это поможет. Ребенку сколько лет? 2 года и сколько месяцев?
22.07.2025
Ответить
Альфия
Диана, вы не пишите диапазон, вы только путаете людей. Сон считается как ребенок уснул и как проснулся. Главное вб соблюдать, не меньше 6 ч. Раньше укладывать смысла нет.
22.07.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.