Испортился сон

Москва

У вас СВБ за день получается около 11 часов, мне кажется для вашего возраста это мало. У нас как только ухудшаются ночи, я чуть-чуть срезаю дневной сон и увеличиваю ВБ, становится лучше

22.11.2025

Ответить

Москва

Adriana Sss, и как только портятся дневные сны, сразу подъем делаю по будильнику в 7:20 - 7:30 максимум

22.11.2025

Ответить

Волгоград

Adriana Sss, а сон во сколько? Если так рано подьем. 1сон?

22.11.2025

Ответить

Москва

Анна, 2 сна у нас

Вот так сейчас, СВБ около 11:40

22.11.2025

Ответить

Волгоград

Adriana Sss, вот у нас так было когда она в 7.30 вставала. Идеально. Но что то пошло не так. То в сон не уложить. Вб удлиняется. Со снов будила. В ночь поздно. И ечли в 7.30 подьем то ночной сон получаелся 9.30 где то. Я поэтому решила попробовать 1 сон.

Не пойму правильно, нет(

22.11.2025

Ответить

Москва

Анна, попробуйте вернуть 2 сна, может рано перевели на 1 сон?

Урезайте ночь, мы по будильнику встаем. Недавно проспали и встали в 8:20, еле уложила на ночь, которая в итоге была ужасной. Теперь такой ошибки не допускаю)

22.11.2025

Ответить

Волгоград

Adriana Sss, надо попробовать. Еще может осень. Я сама как амеба. Не высыпаюсь. И сложно рано встать)

22.11.2025

Ответить

Алёна

Москва

Анна, у моего с года подъем в 6.30-7, сон с 13 до 15 (это ещё постараться, чтоб часа не меньше), потом на ночь укладываю в 20-20.30

22.11.2025

Ответить

Волгоград

Алёна, ой. Я сама так рано не встану) и ребенка трудно будет перевести так рано подьем.

22.11.2025

Ответить

Алёна

Москва

Анна, да я примерно, то есть у нас утреннее ВБ дольше, чем второе. Я, может,и сама бы хотела подъем позже, но не трогаю, т.к. при таком режиме у меня вечером есть время для себя.

22.11.2025

Ответить

Волгоград

Adriana Sss, когда 2 сна 11.30 и выше получается. А на одном мало, но она спокойно в ночь уходит и спит долго.

22.11.2025

Ответить

Хани Бани

Москва

Нам тоже примерно 1.1 и у нас несколько дней как бардак со снами😩 были на двух снах. Первое ВБ было 3-3,5 часа; сон 1-1,2 часа; ВБ 4 часа; сон 40 мин; ВБ 4-4,5 часа. Ночь при этом более или менее спокойная была 10,5 часов с 2 просыпаниями, мы на ГВ.

И вот на первый сон стало невозможно уложить. Начинаю укладывать через 3-3,5 часа на первый сон и это может продолжаться 2 часа🤯 и даже если ВБ уже 5 часов, все равно давления сна нет🤯 я не понимаю, что происходит😩 не укачивала ребенка с 3 месяцев, а теперь пока на руках не укачаешь, вообще не засыпает😩 сегодня первое ВБ получилось 6 часов🫣 я в ужасе 😦 таким образом мы 3 дня на одном сне. С дневного сна бужу через 2,2 часа. Но укладывание на ночь все равно такое же сложное( укладываю час, ВБ 6 часов, а сна ни в одном глазу. Не кричит, не истерит, а просто не спит, болтает, катается по кровати🤯 может это временный такой период? Очень хотела на двух снах хотя бы до 1.2 дотянуть😕 а тут и с одним какая-то хрень😩

23.11.2025

Ответить

Волгоград

Хани Бани, вот у нас так же было. Я не могла на 1й сон уложить, вб увеличивалось. Она бегала. Я подумалана один хочет сон. Вроде нормально было потом опять все через одно мечто. Мы на гв тоже. Ночами вообще жесть. С груди не соазит, хотя до этого более менее спала. Меня только смущает сны по 30 минут. С чего вдруг.

23.11.2025

Ответить

Хани Бани

Москва

Анна, у нас всегда со снами было 50/50. Иногда через 40 мин просыпается, приходится грудью продлевать, иногда спит весь сон сама. Вообще просыпания

через 30-40 минут говорят о том, что ребенок не может перейти из одной фазы сна в другую, нервная система не справляется. Если исключить перегул, остается какой-то скачок развития/временное нервное напряжение у человека.

23.11.2025

Ответить

Волгоград

Хани Бани, ой. Сон это моя боль) таже ерунда. Самое кайфовое время у меня бвло 1-3 мес. Она ночью спала отлично, могла всю ночь проспать. Потом все испортилась. И до 10 мес. Потом она начала спать по 40 иин, а потом и 1.20 без продления. Господи я такая счастливая была )) И вот что то испортилось. Но у нас зубы просто лезут без остановки. 4 клыка сразу в теч месяца вышли . На зубы грешу еще)

23.11.2025

Ответить

Хани Бани

Москва

Анна, у нас тоже зубы лезут, как будто вот-вот уже должны прорваться, но пока все никак😖 еще прививка была и проболела, но мне кажется, что это все не то, а как будто давления сна нет( что бы это ни было, но хотелось бы после того, как оно закончится, вернуться к нормальному сну🤞🏻🤞🏻🤞🏻

23.11.2025

Ответить

Леччо

Хани Бани, для ребёнка на гв свойственно просыпаться в первый раз в промежутке от 40 мин до 2 часов. Потом ночью он просыпается на опорные кормления. А сны 30-ти минутки в течение всей ночи это либо перегул/перенапряжение за день, нс не справляется, и вместо того, чтобы ночью восстанавливаться, ребенка колбасит, не может расслабиться, либо день вялый, не вышла вся энергия. Да, дети ещё склеивать фазы сна не умеют, но не всю же ночь.

23.11.2025

Ответить

Леччо

Хани Бани, конечно временный. Это переходный период, придётся немного потерпеть и много наблюдать, чтобы подстроиться под изменяюшиеся ритмы.

23.11.2025

Ответить

Леччо

Может быть, ребёнок не справляется с режимом с одним сном. Идет перегруз нс, ребенок не может качественно расслабиться и уйти в глубокий сон, отсюда постоянные просыпания. Возможно, рано вы его перевели. Попробуйте вернуть два дневных сна. Да, в ночь раньше 22.00 сложно будет уйти, но делайте второй сон покороче, минут 40.

Еще такие отрезки в 30 минут могут говорить о слабом давлении сна (недостаточно активничал днем, чтобы устать к вечеру, не выбирает свою норму бодрствования).

Как вы день проводите?

ВБ 11-12,5 часов в норме для детишек 1-1,5 года.

22.11.2025

Ответить

Волгоград

Dono , я просто не сразу перевоила. И смотрела как ребенок отреагирует. Было все хорошо. Потом что то испортилось. Видимо все таки рано.

По поводу слабого давления тоже думала, но спустя 4ч разве может быть слабое давление? Она сама по себе активная. Дома не сидит га месте. Бегает, играет. Вместе много играем, занимаемся. Перед сном стараюсь спокойные игры, не всегда конечно получается.

Скажите а если 1 сон ВБ такое же длинное должно быть? Читала что не обязательно.

23.11.2025

Ответить

Леччо

Анна, как по мне, так рановато в 1,1. Идеально переходить ближе к 1,3-1.4 и плавно, не резко, наблюдать за ребенком. То есть будут дни с двумя снами, а будут дни с одним. По идее должна уставать после 4, если активно этот отрезок провела. Под активным я подразумеваю физ. активность (движение, прогулки, игры с предметами), социализацию (общение с другими людьми - дети, родственники, соседи), интелектуальную составляющую (развивашки, игры на подумать). Вы утром гуляете, бываете на свежем воздухе?

При одном сне первое ВБ может быть короче, чем второе, после ДС сил больше и до вечера получается тянуть. При 1 сне попробуйте утренний сон подвинуть на более позднее время и не ограничивать дневной сон по времени.

23.11.2025

Ответить

Волгоград

Dono , активностей вроде много. Я так не планирую что когда. Что захочет тем и занимаемся) гуляем сейчас не так часто, грязь, дожди были. Когда ходила, после обеда перед 2ым сном. Когда был 1 сон - ходили перед сном. От погоды еще зависит. На улице ходим, играем на площадках, с детьми не общаемся. Очень мало( на улице чет не встречаю. Точнее в нашем дворе. Далеко я не хожу) с родственниками часто (бабушки дедушки, тети). Дома постоянно книжки, кофрики, мяч гоняет. Карточки занимаемся, рыбалка. Сортеры. Т.е. мне кажется подно всего. Часто сама с собой играется. Просто удивляюсь почему давления нет. Сегодня вот 2 сна сделала опять, уже 40 мин поспала, потом еще час. Вроде получше.

23.11.2025

Ответить

Леччо

Анна, про давление сна я писала как один из вариантов. Обычно при таких тревожных снах с частыми просыпаниями можно думать в сторону слабого давления, ребенок не выплеснул свою энергию. Второй был про то, что не справляется ещё с режимом в 1 сон. Все таки скорее всего 1 сон ещё вам не подходит.

23.11.2025

Ответить

Волгоград

Dono , да, спасибо вам за ответы) я тоже думаю рано. Вернула обратно.

23.11.2025

Ответить

Леччо

Анна, хорошо! Побудьте ещё пока на 2 снах и посмотрите, будет ли спать спокойнее, без таких частых пробуждений. Хороших вам снов 😀

23.11.2025

Ответить

Людмила

Самара

Не мёрзнет? У вас тепло?

Может что новое что ввели из еды?

Мои в неделю тоже плохо спали, кстати

22.11.2025

Ответить