Испортился сон
Всё о снеВсем привет. У меня крик души. Опять этот сон.
Нам 1.1г. Мы на гв. Уже 1.5 недкли как испортился сон весь! И ночной и дневной. Были капризы, вредничала. Думала либо зубки либо погода. Али еще что то. Но все прошло а сон не вернулся.
По режиму мы были на 1 сне. В 8-8.30 подьем, в 13-15 сон. В ночь 21.00-21.30. Продлеваю постоянно. По 30 мин спит. Попробовала на 2 сна опять. Вроде лучше но вечером раньше 22ч не уложить. И один фиг сны 30 минут
К кому идти? Куда копатьт. Я устала очень. С 10 мес полезли зубы. Снизу вышли моляры. Потом за месяц 4 клыка. Я думала передохну. И опять. Сил нет.
Так еще и мы сами не можем засыпать. Только на руках. Спина вышла из чата.
Подскажите у кого было. Как исправить.
Лучший ответ
Summertime
У нас так было. Пришлось сокращать дневной сон или укладывать позднее на ночь, а то и то и другое.
22.11.2025
Ответить
Хани Бани
Нам тоже примерно 1.1 и у нас несколько дней как бардак со снами😩 были на двух снах. Первое ВБ было 3-3,5 часа; сон 1-1,2 часа; ВБ 4 часа; сон 40 мин; ВБ 4-4,5 часа. Ночь при этом более или менее спокойная была 10,5 часов с 2 просыпаниями, мы на ГВ.
И вот на первый сон стало невозможно уложить. Начинаю укладывать через 3-3,5 часа на первый сон и это может продолжаться 2 часа🤯 и даже если ВБ уже 5 часов, все равно давления сна нет🤯 я не понимаю, что происходит😩 не укачивала ребенка с 3 месяцев, а теперь пока на руках не укачаешь, вообще не засыпает😩 сегодня первое ВБ получилось 6 часов🫣 я в ужасе 😦 таким образом мы 3 дня на одном сне. С дневного сна бужу через 2,2 часа. Но укладывание на ночь все равно такое же сложное( укладываю час, ВБ 6 часов, а сна ни в одном глазу. Не кричит, не истерит, а просто не спит, болтает, катается по кровати🤯 может это временный такой период? Очень хотела на двух снах хотя бы до 1.2 дотянуть😕 а тут и с одним какая-то хрень😩
23.11.2025
Ответить
Анна
Хани Бани, вот у нас так же было. Я не могла на 1й сон уложить, вб увеличивалось. Она бегала. Я подумалана один хочет сон. Вроде нормально было потом опять все через одно мечто. Мы на гв тоже. Ночами вообще жесть. С груди не соазит, хотя до этого более менее спала. Меня только смущает сны по 30 минут. С чего вдруг.
23.11.2025
Ответить
Хани Бани
Анна, у нас всегда со снами было 50/50. Иногда через 40 мин просыпается, приходится грудью продлевать, иногда спит весь сон сама. Вообще просыпания
через 30-40 минут говорят о том, что ребенок не может перейти из одной фазы сна в другую, нервная система не справляется. Если исключить перегул, остается какой-то скачок развития/временное нервное напряжение у человека.
23.11.2025
Ответить
Анна
Хани Бани, ой. Сон это моя боль) таже ерунда. Самое кайфовое время у меня бвло 1-3 мес. Она ночью спала отлично, могла всю ночь проспать. Потом все испортилась. И до 10 мес. Потом она начала спать по 40 иин, а потом и 1.20 без продления. Господи я такая счастливая была )) И вот что то испортилось. Но у нас зубы просто лезут без остановки. 4 клыка сразу в теч месяца вышли . На зубы грешу еще)
23.11.2025
Ответить
Хани Бани
Анна, у нас тоже зубы лезут, как будто вот-вот уже должны прорваться, но пока все никак😖 еще прививка была и проболела, но мне кажется, что это все не то, а как будто давления сна нет( что бы это ни было, но хотелось бы после того, как оно закончится, вернуться к нормальному сну🤞🏻🤞🏻🤞🏻
23.11.2025
Ответить
Dono
Хани Бани, для ребёнка на гв свойственно просыпаться в первый раз в промежутке от 40 мин до 2 часов. Потом ночью он просыпается на опорные кормления. А сны 30-ти минутки в течение всей ночи это либо перегул/перенапряжение за день, нс не справляется, и вместо того, чтобы ночью восстанавливаться, ребенка колбасит, не может расслабиться, либо день вялый, не вышла вся энергия. Да, дети ещё склеивать фазы сна не умеют, но не всю же ночь.
23.11.2025
Ответить
Dono
Хани Бани, конечно временный. Это переходный период, придётся немного потерпеть и много наблюдать, чтобы подстроиться под изменяюшиеся ритмы.
23.11.2025
Ответить
Dono
Может быть, ребёнок не справляется с режимом с одним сном. Идет перегруз нс, ребенок не может качественно расслабиться и уйти в глубокий сон, отсюда постоянные просыпания. Возможно, рано вы его перевели. Попробуйте вернуть два дневных сна. Да, в ночь раньше 22.00 сложно будет уйти, но делайте второй сон покороче, минут 40.
Еще такие отрезки в 30 минут могут говорить о слабом давлении сна (недостаточно активничал днем, чтобы устать к вечеру, не выбирает свою норму бодрствования).
Как вы день проводите?
ВБ 11-12,5 часов в норме для детишек 1-1,5 года.
22.11.2025
Ответить
Анна
Dono , я просто не сразу перевоила. И смотрела как ребенок отреагирует. Было все хорошо. Потом что то испортилось. Видимо все таки рано.
По поводу слабого давления тоже думала, но спустя 4ч разве может быть слабое давление? Она сама по себе активная. Дома не сидит га месте. Бегает, играет. Вместе много играем, занимаемся. Перед сном стараюсь спокойные игры, не всегда конечно получается.
Скажите а если 1 сон ВБ такое же длинное должно быть? Читала что не обязательно.
23.11.2025
Ответить
Dono
Анна, как по мне, так рановато в 1,1. Идеально переходить ближе к 1,3-1.4 и плавно, не резко, наблюдать за ребенком. То есть будут дни с двумя снами, а будут дни с одним. По идее должна уставать после 4, если активно этот отрезок провела. Под активным я подразумеваю физ. активность (движение, прогулки, игры с предметами), социализацию (общение с другими людьми - дети, родственники, соседи), интелектуальную составляющую (развивашки, игры на подумать). Вы утром гуляете, бываете на свежем воздухе?
При одном сне первое ВБ может быть короче, чем второе, после ДС сил больше и до вечера получается тянуть. При 1 сне попробуйте утренний сон подвинуть на более позднее время и не ограничивать дневной сон по времени.
23.11.2025
Ответить
Анна
Dono , активностей вроде много. Я так не планирую что когда. Что захочет тем и занимаемся) гуляем сейчас не так часто, грязь, дожди были. Когда ходила, после обеда перед 2ым сном. Когда был 1 сон - ходили перед сном. От погоды еще зависит. На улице ходим, играем на площадках, с детьми не общаемся. Очень мало( на улице чет не встречаю. Точнее в нашем дворе. Далеко я не хожу) с родственниками часто (бабушки дедушки, тети). Дома постоянно книжки, кофрики, мяч гоняет. Карточки занимаемся, рыбалка. Сортеры. Т.е. мне кажется подно всего. Часто сама с собой играется. Просто удивляюсь почему давления нет. Сегодня вот 2 сна сделала опять, уже 40 мин поспала, потом еще час. Вроде получше.
23.11.2025
Ответить
Dono
Анна, про давление сна я писала как один из вариантов. Обычно при таких тревожных снах с частыми просыпаниями можно думать в сторону слабого давления, ребенок не выплеснул свою энергию. Второй был про то, что не справляется ещё с режимом в 1 сон. Все таки скорее всего 1 сон ещё вам не подходит.
23.11.2025
Ответить
Анна
Andymay, а как это на дневной сон влияет? Перед сном либо 4ч гуляет либо 5. От количества снов зависит
22.11.2025
Ответить
Людмила
Не мёрзнет? У вас тепло?
Может что новое что ввели из еды?
Мои в неделю тоже плохо спали, кстати
22.11.2025
Ответить
Анна
Людмила , у нас жарко. Все теплое. Нового вроде ничего. Уже давно все ввела. Грешила на живот, с туалето проблемы были. Но она днем нормально себя ведет. А сон не вернулся.
22.11.2025
Ответить
Adriana Sss
У вас СВБ за день получается около 11 часов, мне кажется для вашего возраста это мало. У нас как только ухудшаются ночи, я чуть-чуть срезаю дневной сон и увеличиваю ВБ, становится лучше
22.11.2025
Ответить
Adriana Sss
Adriana Sss, и как только портятся дневные сны, сразу подъем делаю по будильнику в 7:20 - 7:30 максимум
22.11.2025
Ответить
Анна
Adriana Sss, вот у нас так было когда она в 7.30 вставала. Идеально. Но что то пошло не так. То в сон не уложить. Вб удлиняется. Со снов будила. В ночь поздно. И ечли в 7.30 подьем то ночной сон получаелся 9.30 где то. Я поэтому решила попробовать 1 сон.
Не пойму правильно, нет(
22.11.2025
Ответить
Adriana Sss
Анна, попробуйте вернуть 2 сна, может рано перевели на 1 сон?
Урезайте ночь, мы по будильнику встаем. Недавно проспали и встали в 8:20, еле уложила на ночь, которая в итоге была ужасной. Теперь такой ошибки не допускаю)
22.11.2025
Ответить
Анна
Adriana Sss, надо попробовать. Еще может осень. Я сама как амеба. Не высыпаюсь. И сложно рано встать)
22.11.2025
Ответить
Алёна
Анна, у моего с года подъем в 6.30-7, сон с 13 до 15 (это ещё постараться, чтоб часа не меньше), потом на ночь укладываю в 20-20.30
22.11.2025
Ответить
Анна
Алёна, ой. Я сама так рано не встану) и ребенка трудно будет перевести так рано подьем.
22.11.2025
Ответить
Алёна
Анна, да я примерно, то есть у нас утреннее ВБ дольше, чем второе. Я, может,и сама бы хотела подъем позже, но не трогаю, т.к. при таком режиме у меня вечером есть время для себя.
22.11.2025
Ответить
Анна
Adriana Sss, когда 2 сна 11.30 и выше получается. А на одном мало, но она спокойно в ночь уходит и спит долго.
22.11.2025
Ответить