Очень долго уходит на ночной сон
Всё о снеДочке 2 года. Просыпается в 7 утра, дневной сон 1-1,5 с 12:30 до 14 (тут гибко, как спать хочет, сама даже прикладывается в кровати, либо читаю и она засыпает). А вот на ночной уходим с трудом (в 21:00), все ритуалы соблюдаются, свет глушу за 40 минут до укладывания. Но засыпает по 1,5 часа стабильно в последнее время, бывает и дольше🤦🏼♀️ это у всех так? Или только у нас? Или может это особенность возраста? Уже устала строить догадки на этот счет, может вы что-то подскажете
Активных прогулок сейчас стало меньше по сравнению с теплым периодом, так как на улице ветер и холодно… может из-за этого
Лучший ответ
Sinichka
Как бы странно это не звучало, но попробуйте ложится спать наоборот раньше чем в 21 час. Для ребенка ее возраста нормально ложится спать с семи до половины девятого. И спать 12 часов. Возможно у нее биологическая потребность к засыпанию в восемь вечера, а потом так как не легла, начинает наоборот разгуливаться.
11 часов
Ответить
LiloLilo
Если в 14 просыпается с дневного, пробуйте раньше уложить, чем в 21. У всех нас есть окно сна, когда спать максимально хочется. Если в это время не пойти спать, потом «второе дыхание» появляется и заснуть сложнее
11 часов
Ответить
LiloLilo
LiloLilo, мой тоже около 7-7.15 просыпается, но на дневной идем в 14, в общем и целом засыпает за 15 минут (чаще всего). Бужу в 15.45 и в 21.15 идем укладываться на ночной.
11 часов
Ответить
Honey
Да также стало где-то в 2.3-2.4. Я как только не двигала режим, будила, даже дневной сон убирала, все равно укладывается по 1.5-2 часа. Лежит, глаза закрываются, но она старается не спать. Говорит, что если уснет, то ничего не увидит )
12 часов
Ответить
Эль
а если укладывать позже?
у нас на сейчас стабильно засыпает в 22:30. хоть в 9 я укладываю, хоть в 10.
а раньше наоборот было - укладывался примерно час, во сколько бы ни укладывали
13 часов
Ответить
Warwara
Эль, а днем как спит ваш ребенок? У автора 7 часов бодрствования перед ночным.
3 часа
Ответить
Анна Нартова
Я при похожем режиме только укладывать начинала после 21 часа, за минут 40 (минимум) ближе к 22 засыпала, после 3х уже засыпала хорошо после 22, я даже ранее 22 и укладывать не пыталась. При этом дома сон начинался дневной в 13-30 где-то, а в саду в 12-30, но на уход в ночь это никак не влияло.
В принципе уход в ночь занимал от 40 минут и до 1,5 часов пока был ДС. Как дневной сон ушел, все проблемы с уходом в ночь тоже ушли.
13 часов
Ответить
Анна Нартова
Мама дочки, дома я сама его отменила ровно в её ДР в 4 года, достал он меня сильно. В саду до 5 лет дочь спала постоянно, с 5 лет уже и в саду спала через раз, постепенно вообще перестав и там спать.
Я лично сама перестала спать в три года по рассказам мамы, взрослые сдались меня укладывать по 1,5 часа, когда я спала 20 минут максимум))
13 часов
Ответить
Warwara
Позже укладывать на дневной, не вариант? Думаю , она перегуливает. Я бы двиганула дневной на часик, укладывала бы в 13:30
13 часов
Ответить
Мама дочки
Warwara, укладывается на ДС и в 12, а иногда и в 13, но ничего не меняется. Мы гуляем обычно утром и вечером, до 13:30 - 14 она прям с трудом выдерживает, устает, так как встает рано
13 часов
Ответить
Warwara
Мама дочки, а если попробовать на ночной , укладывать раньше? Просто моя сегодня встала в 15:30 (не по режиму) и в ночь ушла в 22:30 (всегда так!) И она прям без ног свалилась.
13 часов
Ответить
Warwara
Мама дочки, просто по нормам, у вашего ребенка, между снами дБ 5-5.5 часов бодрствования. Перед дневным сном, все прекрасно, а вот перед ночным , перегнул. Моя просто старше и даже она, не тянет. Попробуйте )
P.s у меня ребёнок режимный) тк сдвиг и сон уйдет. Я прям слежу, за режимом. И по 1,5 часа я ни разу не укладывала. Уложила, вышла, 10 мин , спит.
13 часов
Ответить
Warwara
Мама дочки, и , сон дневной важен для нервной системы ребенка. Он должен быть до 6 лет, по нормам ВОЗ и всех всех всех. Просто он не удобен для родителей . Боритесь за него, ложные сбросы снов бывают, но любой невролог, психолог и тд, в один голос скажут, спать нужно. Это, к вашему вопросу, комментатору, выше)
13 часов
Ответить
Мама дочки
Warwara, нет, это я спросила, чтобы понять когда это происходит у людей) а так нет, конечно, в нашем возрасте отказываться от ДС не собираюсь))
5 часов
Ответить
Lyola
Утомляйте больше - прогулки, физ активность, свежий воздух. У детей много энергии😁 главное - хорошая одежда и термос с чаем для мамы)
5 часов
Ответить
Альфия
А вы во сколько укладывать начинаете? Моя дочь днем спит тоже с 12 до 14 или с 12.30 до 14.00. Укладываю в 20.30, в 21.00 засыпает. Обязательно ходим гулять вечером и до обеда. Вечером хотя бы на час выходим. Сегодня тоже гуляли, был очень сильный ветер, метель
10 часов
Ответить
Кира
Ну так человек может просто не хочет пще спать в то время, когда вы начинаете укладывать. Попробуйте позже положить
11 часов
Ответить