Опытные мамы, подскажите лайф-хаки! О сне и не только

Скачайте программу (например "мой малыш") и отслеживайте сон. Потом у вас выстроится график, вы будете видеть сколько гуляет малыш (в начале вроде 15-20 мин и по нарастающей), сколько спит (циклы по 30-40 мин), можно предугадать цикл и подкачать ребёнка , что б попытаться продлить сон. Так он не будет перегуливать и ваши нервы будут целее. Если думаете животик, то можно в одеялко заворачивать по пояс , что б животик был в тепле. И еще пелёнка кокон на молнии очень удобная штука для сна) И лучше не приучать к рукам по возможности, беречь спину)

Такая же была с сыном в первый месяц. Мы начали со смежного, сейчас полностью на ив. 1- по поводу сна. Первый месяц мы высыпали только с 8 утра до 4 вечера, дальше короткие сны пошли, что сильно сбило мне весь режим. Как начала ложить его со мной, график сам постепенно встал в норму. Не что лучше не поможет спать ребенку, как тепло тела и рядом храпящая мать😆 2- потуживания (по моему мнению как молодой мамы первенца) у сына было в двух случаях: от газов и покакать. Когда сын сначала кряхтел и начал кричать- значит отрыжка. Если тужится до красна и кричит-значит внизу затор. Я его перекладывала из бока в бок. На одном боку полежим минут 5, не помогло, переложила на другой. И так покрутила по часовой. Правый бок, спина, левый бог, живот. В каком либо положении, он сам по себе пукал. Но опять же, если ребенок напряженный, тужится или поучит и кричит, булочки сжаты, воздух не выйдет. Надо помогать ему, чтобы ребенок расслабился. Дала соску, поговорила, погремела погремушкой. Чем расслабленней ребенок, тем быстрее выйдет воздух. Если покакать, обычно помогает или гладить живот(моему ребенку спокойней обычное поглаживания, в её по часовой стрелке) или во время кормления какал сам, перед кормлением выкладывала на живот и делала массаж ножками к животу. Это мой первый опыт, если кому поможет-буду рада 😄

У нас тоже проблемы со сном 😱думала колики , купила пояс на ВБ от коликов, лактозар пьем ,но спим по 40 -45 минут . У нас 3 неделя пошла

По описанию все не плохо, у вас гв, совместный сон(?), высаживвния. Если все это есть, то больше ничего и не надо. Все отлично

Отслеживайте сны и не давайте отсыпаться днём. У детей не вырабатывается мелатонин, они часто «путают» день/ночь. Соответственно, за день высыпает свою норму длинных снов, а ночью надо выгуливать свое бодрствование. Вернуть все можно, но довольно болезненно (в основном для родителей, так как ребёнок будет капризничать).