Витамины

Скажите ,какие витамины вы берете своим детям и где (если не в аптеках ).Не особо ,конечно,доверяю им,но дочь ест плохо.Имею в виду именно то, в чем содержатся хоть какие - то витамины и микроэлементы.В саду ,что не спросишь -булочку ,чай ,картошка ,макароны и конфетка