Всех поздравляю с наступившим новым 2012 годом))
Надеюсь что в новогоднюю ночь вы были красивы от кончиков волос до кончиков пальцев на ножках
Хочу напомнить о всех ритуалах, которые мы уже прошли и делаем с той или иной регулярностью)) Поддерживать свою красоту - постоянный труд!!! Помнитте об этом))
НАПОМИНАЛКА:
УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ КРАСОТЫ:
Стакан воды натощак!
Гигиенический/контрастный душ, крем(лосьон/молочко для тела)
Поверхностное очищение, контрасное умывание лица
Тонизирование/кубик льда для кожи лица
Дневной защитный крем
Крем для век
Уход за губами: массаж, гигиеническая помада
Желательно:
Тональное средство
Пудра
Крем для рук (перед выходом на улицу - защитный)
Носим платья и юбки))
Интиная гигиена, красивое и натуральное нижнее бельё
Многократное расчёсывание волос (при волосах, склонных к жирности - многократное расчёсывание не рекомендуется)
ВЕЧЕРНИЕ РИТУАЛЫ КРАСОТЫ:
Поверхностное очищение, демакияж области вокруг глаз
1-2 раза в неделю: глубокое очищение - пилинг
Тонизирование (вечером кубики льда НЕ применять!)
Вечерний крем для кожи: 1-2 раза в неделю вместо вечернего крема нужно применять дополнительные средства ухода – по проблеме (питательный, лифтинговый, увлажняющий, отбеливающий, выравнивающий и т.п., соответственно проблеме кожи лица)
Крем для век
18.00 - последнее принятие пищи. После 18.00 - можно молоко или чай с травами.Беременные и кормящие - этот пункт пропускают)))
Гигиенический душ, крем (лосьон/молочко для тела)
Интимная гигиена.
Крем для рук (желательно питательный)
Многократное расчёсывание волос перед сном.
Питательный (смягчающий) крем для ног.
Специальный уход: регулярность зависит от типа кожи! паровая ванночка, пилинг, маска.
Еженедельный уход за кожей рук/ног: ванночка, пилинг, массаж, маска.
Антицеллюлитная программа: здоровое питание, физические нагрузки, обёртывания, специальные средства для проблемных участков(кремы, скрабы, эф. масла), массаж и т.д.
Маска для волос - не реже 1 раза в неделю.
Маникюр- 1 раз в 7-14 дней
Педикюр - 1 раз в 10-14 дней
Уход за губами: скраб, медовый массаж, медовая маска.
Внимательно посмотрите, и выполните те пункты, до которых еще не дошли руки
Может это маска для волос? Или паровая ванночка? А может пришло время сделать скраб для лица? Сверься со своим Дневником Красоты
В комментариях :
1. Отмечайтесь те, кто "выжил" после НГ и продолжает своё активное участие в МК-3
2. Пишите какие "хвосты" по ритуалам у вас имеются и когда они будут устранены))
3. Придерживаетесь ли вы наших ритуалов красоты или это кажется очень трудным занятием???
С 9 января мы продолжим наше активное движение к Красоте))
Многократное расчёсывание волос перед сном.
Педикюр - 1 раз в 10-14 дней - сделать обязательно.
