Москва
Привет)
Планирование меню у меня входит в БНП) Делаю это с удовольствием) Очень часто пользуюсь приложением на телефоне,в котором просто тысячи рецептов и планировщик меню с автоматическим составлением списка покупок)))
Последние года 2 я подсела на здоровое питание, ничего жареного,масляного,полуфабрикатов. Результат-прекрасная кожа,стабильный вес и экономия средств на всяких гадостях))))
Иногда,конечно,на меня нахоит внезапное вдохновение и я отхожу от плана)
Владимир
Наташ, напиши меню на денек, так интересно...люблю здоровое питание)
Москва
Значит так))))
Утром у нас всегда каша из мультиварки,это уже как закон)Едят все)
Днем всегда есть первое(опять же из мульти,без зажарки,масла и т.д., кстати не менее вкусно) и второе . На второе опять же частенько каши,рис,макароны у нас гостят нечасто) И мясо,тушеное обычно. На ужи н очень любим запекать свежую рыбу,обычно речную. И побольше овощей,салаты практически постоянно.
Ну а когда муж выходной,я могу,конечно,сделать и пиццу например) Но все самодельное,и тесто и начинка. А вообще,когда муж притаскивает какую-ниб колбасу или сосиски-могу и поругаться))))
Частенько грешу выпечкой) Но в пределах разумного,поменьше сахара и масла.
В здоровом питании есть еще один огромный плюс: ребенку не нужно готовить отдельно)))
