Время отхода ко сну для меня это когда уснут мои девочки. По времени не позднее 23.30.То есть,если я их укладываю в 11 часов,они засыпают в 11.15. у меня есть 15 мин приготовить молоко на ночь,нанести крем на руки и я ложусь спать.Очень редко могу застрять у компа до 12 ночи.Записала в ВР.
А 11 заповедей я переписала еще когда только КЖ начала заполнять.Увидела у одной девочки и прям оттуда переписала.И стараюсь придерживаться этих правил. Все там верно.Особенно нравится 10 пункт-сейчас я по улице хожу с улыбкой на лице,если даже и не совсем хочется)))пусть мозг думает,что все у меня окей)
