Удивительная эта система! Ведь подумать о себе она предлагает нам с первого дня, когда предлагает выпить водички, привести себя в порядок, спать пораньше лечь.
И к 28 дню я уже могу сказать, что за время взлета я, записалась и сходила в салон, привела в порядок волосы. Я каждый день выпиваю по крайней мере литр воды, помимо чая. Я стала чаще ездить в фитнес-клуб. У подруги-косметолога купила кучу средств для комплексного ухода за кожей, ухаживаю) Заставляю себя раньше ложиться спать (получается с трудом). Так вот, даже с учетом этого немногого стала выглядеть и чувствовать себя лучше.
Ну, и еще много чего в список добавила для себя. Все, что было отложено, забыто, не сделано.
Бьютиплан!
О, какая хорошая вещь! Давно пора систематизировать уход за собой. Я, пожалуй, скопирую себе предложенный Светой в задании расклад, ибо на сегодняшний день он отвечает моим потребностям и возможностям. И буду вносить пунктики в план на неделю. Света, спасибо!
