Привет всем кто еще летит!
Мы тут всей семьей отравились, поэтому не до отчетов было как то, еще и работа, ребенок с больным животом... Поэтому извиняйте, за пропуски, причина уважительная.
План ухода за собой.
Этот план выработан годами и вот так он примерно выглядит
Ежедневно:
Утром:
1. Умывание
2. Крем
3. Макияж
Вечером:
1. Демакияж глаз мицелярной водой, демакияж лица молочком
2. Тоник
3. Крем на лицо, под глаза
4. Душ, крем для тела, для локтей, ног, рук
5. Покрытие ногтей лаком
Еженедельно:
Пн: Кокосовое масло на волосы
Вт: Мытье головы, маска на волосы с кератином, масло после мытья на волосы
ср: Ванная с солью, скраб на тело
Чт: Для лица скраб, маски
Пт: Маникюр
Сб: Педикюр
Вс: Ванная с солью, скраб на тело
Раз в месяц окрашивание головы
Раз в месяц, полтора восковая депиляция, в салоне
Раз в три месяца подравнивание кончиков волос.
С марта месяца, перед летом, я сажусь на правильное похудательное питание. В апреле иду в зал тренажерный к своему тренеру заниматься, хожу три месяца апрель, май, июнь и все. Лето хожу красоткой, осень еще пытаюсь поддерживать питание, а потом ухожу в длительный зимний зажор)))) Вот так и течет мой план красоты)))
