83/23

Привет всем кто еще летит!

Мы тут всей семьей отравились, поэтому не до отчетов было как то, еще и работа, ребенок с больным животом... Поэтому извиняйте, за пропуски, причина уважительная.

План ухода за собой.

Этот план выработан годами и вот так он примерно выглядит

Ежедневно:

Утром:

1. Умывание

2. Крем

3. Макияж

Вечером:

1. Демакияж глаз мицелярной водой, демакияж лица молочком

2. Тоник

3. Крем на лицо, под глаза

4. Душ, крем для тела, для локтей, ног, рук

5. Покрытие ногтей лаком

Еженедельно:

Пн: Кокосовое масло на волосы

Вт: Мытье головы, маска на волосы с кератином, масло после мытья на волосы

ср: Ванная с солью, скраб на тело

Чт: Для лица скраб, маски

Пт: Маникюр

Сб: Педикюр

Вс: Ванная с солью, скраб на тело

Раз в месяц окрашивание головы

Раз в месяц, полтора восковая депиляция, в салоне

Раз в три месяца подравнивание кончиков волос.

С марта месяца, перед летом, я сажусь на правильное похудательное питание. В апреле иду в зал тренажерный к своему тренеру заниматься, хожу три месяца апрель, май, июнь и все. Лето хожу красоткой, осень еще пытаюсь поддерживать питание, а потом ухожу в длительный зимний зажор)))) Вот так и течет мой план красоты)))