Эстафета красоты, 27 марта

Приветик всем красоткам-флаюшкам!))

Я сегодня мечтательная

И... немного расслабленная)))

Поэтому сегодня мы займемся каждая своим любимым видом физнагрузки))

Я, например, очень люблю танцевать (каллорий сжигается масса, а удовольствия - милльон)) )

А еще обожаю аквааэробику - немного забросила ее, но буду искать в своем районе!) А еще можно заняться теннисом или поиграть в баскетбол-воллейбол, покататься на велике/роликах, да просто скакать!)) Кстати, про последнее - занятия со скакалкой - очень эффективные, так что если она у вас есть - срочно приступайте! Скакать надо минут 10 - не меньше))

Для тех, кто настроился поработать-таки, вот упражнения ниже для чудесной летящей походки)) Вместо мяча - можно и книгу использовать))

Вот вам букет цветов - летний - чтобы помнить куда и зачем мы здесь)) И немного картинок так - для поднятия настроения и тонуса))

Очень была рада вести вас на этой неделе! Передаю полномочия Иннусику - встретимся на следующей неделе!