Кто рано встает, тому сам Бог подает
Делюсь опытом и идеями
Каждый день многие из нас , слыша будильник, отключаем его ( ну еще 5 мин...) потом, когда просыпаемся, видим, что совсем не 5 , а 20, 30, и сломя голову бежим умываться . Красится??? - нет , на работе накрашусь, умылись , оделись, на ходу выпили кофе, или стакан воды.... И так каждый день . И каждый день мы обещаем себе, что завтра все будет по другому, или со следующего понедельника... А приходит понедельник и ничего не меняется, меняется только наше отношение к себе, мы злимся на себя, а еще хуже , если винить начинаем наших родных ... И так оно колесо закручивается!!!!!ох .. Не в лучшую сторону... Но давайте вспомним ведь на Руси не зря придумали поговорку "кто рано встает, тому Бог подает". А все дело в том, что на рассвете витает определенная вибрация энергий, которая нас наполняет, а тех кто спит, она не трогает. И вот вставая на рассвете, вы получаете хорошую порцию позитивной энергии, пьете ароматный кофе в тишине, ( потому-что все еще в доме спят). У вас появляется время на 15 мин-ю зарядку, а лучше танцы)))) появляется время на завтрак, посмотреть почту, составить план дел на день и т д . И всего то нужно встать пораньше.!!!!
Ну что попробуем? Если каждый день вставать ровно по будильнику, и каждый день раньше на 3 мин чем вчера, за месяц без особого труда вы будете просыпаться раньше на полтора часа. А за полтора часа можно горы свернуть.
Успехов вам всем во всех начинаниях
