Я ежедневно занимаюсь спортом, а по субботам хожу на йогу. Тренер очень хорошая и после ее занятий я как после полной перезагрузки батарейки, которую хватает почти на неделю. Будто массаж сделали на всем теле. мммм... обожаю состояние после занятия. Там и дыхание и душа и тело. периодически практикую дыхание, особенно когда сильно устала, редко медитирую. Так что в этом плане я вроде ничего))))) Хотелось бы 2 раза в неделю ходить на йогу, но там другой тренер мужчина. Попробую как нить вдруг и с ним понравится. Хотя я уже была несколько раз с другим тренером.... там только физическое, не хватает сбалансированности в занятии. Вот как то так)
ПС. У всех такая фигня с ББ: реклама выскакивает, ссылки в посте появляются которые не делал и еще много странностей?
