Девчонки не болейте! Я так сильно слегла на целых два дня:(((Спинка моя бедненькая, да ещё и загрипповала:((((
Так как не могла в полной мере выполнять задания, честно об этом пишу. Максимум эти два болельных дня я делала УР и ВР(как могла, но не всё).
День 16
1.Стряхнуть паутину и пыль под потолком
2.Стряхнуть пыль с люстры
3.Протереть от пыли картины/фотографии
4.Протереть от пыли горизонтальные поверхности
5.Тщательно протереть кубки/медали и под ними
6.Разобрать бумаги
7.Постирать занавески
8.Помыть окно/подоконник.
9.Выбить/почистить диван
10.Постирать чехлы от диванных подушек
11.Тщательно пропылесосить/протереть полы. и под диваном тоже
12.Почистить ковёр и под ним
13. Помыть батареи.
14.Помыть пол.
15.Помыть/полить цветы
Марина, стирку вычеркнула:)) Список в КЖ
День 17, такое же состояние как и в предыдущий день:(( Умирала целый день, проспали с Филом до 16.30... Еле ползала до вечера, разобрала кучу белья, на этом мои силы иссякли:(( Так что на задание от Келли у меня сил не хватило, прости Марин:( В КЖ записала.
День 18 Ура,Ура,Ура мне намного легче( как бы гриппом не заболеть окончательно) спинка моя и шея отошли, так что я сегодня старалась всё выполнить.
БНП
Понедельник
День ЕЧУ
1. ЕЧУ: Мусор из всех корзин, Пылесос,Постель/поменять/постирать
2. 15 минут работа в зоне
Вторник
День ЕЧУ+Цветы
1.ЕЧУ: С/у помыть ванную,толчок,раковину.Пылесос.
2. 15 минут работа в зоне
3.Цветы помыть/полить/удобрить
Среда
День холодильника и кухни
1.В холодильнике: протереть полки/просмотреть продукты на просрочку/ протереть дверцы и сверху.
2.Микроволновку помыть/плиту помыть
3. 15 минут работы в зоне
Четверг
День планов и поликлинники/дом.животных
1.Выписать питание/прививки/планирование на следующую неделю+оплатить квартиру и свет
2.15 минут работы в зоне
3.Помыть миски кота./убрать лоток
4.Помыть Акву/фильтр
Пятница
1.Ечу : Пыль/Зеркала/Полы помыть
2.15 мин работы в зоне
3.Погладить бельё
Суббота
День семьи
Ленивый отдых/кино/прогулка на велосипедах/поездки
Воскресенье
День обновления души
В КЖ записала, но пока в черновом варианте:)
По остальному:
1. Поддерживать раковину в чистоте +
2. Приводим себя в порядок с самого утра и улыбаемся себе+
3. Носим обувь+
4. Хвалим себя 3 раза если подумали какую-то гадость о себе любимой+
5. Разбираем по 5 хотспотов утром и вечером (по 2 минуты на каждый) С утра не успеваю(только минимум) Вечером за 5мин все убрала ++
6. Вечером готовим одежду и сумку на завтра.+
7. Утром и вечером заглядывайте в КЖ, чтобы не упустить ничего из ритуалов+
8.Выполняем расхламление в течении 5 минут, можно сделать Буги (расхламлялась 5минут) +
9. Ложимся спать в приличное время. Желательно лечь сегодня, чтобы проснуться отдохнувшей завтра. Спать сейчас пойду +
10. Задание Келли выполняем Сегодня выполнила первый раз, потратила 5мин +
11. Поддерживаем в чистоте плиту +
12. Регулярно сверяемся со своим планом на неделю! Повешу на холодильник и буду сверяться
