Утренняя рутина:
1. Проснуться в хорошем настроении, улыбнуться своему отражению в зеркале. Похвалить себя.
2. Поменять подгузник дочке, переодеть ее.
3. Принять душ, помыть голову.
4. Привести в порядок лицо: пенка или гель для умывания, тоник, крем, "ледяной" отвар. Почистить зубы.
5. Высушить и уложить волосы.
6. Одеться.
7. Сделать и выпить кофе/чай. Позавтракать.
8. Заглянуть в КЖ. Просмотреть планы на день.
9. Заправить постель.
10. Разобрать ХС.
11. Вовремя заметить плохие мысли и заменить их на хорошие.
Вечерняя рутина:
1. Поужинать. Помыть посуду и раковину.
2. Разобрать ХС.
3. Подготовить одежду на завтра.
4. Подготовиться ко сну (принять душ, умыться, почистить зубы).
5. Искупать дочку, переодеть ее ко сну и уложить спать.
6. Выпить чашку травяного чая.
7. Заглянуть в КЖ.
8. Похвалить себя!
9. Лечь спать. В приличное время!
***
Все остальное выполняется. Правда, моя записка над раковиной перестала действовать на окружающих. Утром нашла в раковине грязную посуду, хотя перед сном раковина блестела. Провела беседу с домашними...