45/5
Отчитываемся по заданиямДоброе утро, флаюшки!
Сегодня нам досталось очень важное и нужное задание.
Я давно увлекаюсь психологией, вроде все знаешь, и снова как открытие:
Любить Себя - это значит заботиться о себе!
Добавила напоминалку -стикер с этой фразой и сделала страничку в КЖ (пока в электронном виде) "Любить себя!"
Очень понравились вопросы:
В течении месяца как можно чаще и всюду задавайте себе подобные вопросы:
- Что бы я сделала, если бы я любила себя?
- Как бы я поступила, если бы я любила себя?
- Что бы я ответила, если бы любила себя?
Буду работать над своей любовью к себе).
Задание зачеркнуть плохое-написать хорошее:
Я:
- трудолюбивая, творческая
- ухаживаю за собой
- у меня есть чувство меры, я использую таймер! (таймер найден в телефоне)
- дома ухаживаю за своим телом (массаж, крема), на улицу макияж
- составляю себе хороший гардероб
- занимаюсь своей фигурой (питание под контролем, зарядка, танцы)
- говорю много комплиментов себе и окружающим
- улыбка всегда на моем лице, а также в сердце!
Купила как-то книгу "33 дня, которые изменят вашу жизнь", автор Анжела Харитонова,
спецкурс для женщин,
в числе упражнений есть такое:
написать свои достоинства и умения ( не менее 30-ти) в главе "Говорим мужчинам хорошее о себе",
на эту же тему:
Говорите о себе хорошее, источник забудется, впечатление останется!
Даша! Спасибо тебе и девочкам за этот полёт!
Так много делается, с удовольствием и огромным желанием,
ощущение, что просто возвращаешься к себе, идеальной и любимой!
Ведь, когда дома хорошо, уютно, чистенько - и внутри себя Гармония!