Привет! 
Сегодня у нас вторник.
Напиток - кисель клюквенный. Выпечка - все еще коржики)
Завтрак - каша пшенная + яблоко запеченное + чай.
Перекус - коржик+ какао.
Обед - суп вчерашний + курица запеченная (я делаю на соли-натираю специями с чесноком снаружи и внутри, насыпаю соль на лист, кладу курицу на спинку и ставлю в разогретую до 200 градусов духовку. Стоит минут 40. Готовность проверяю так- прокалываю,если сок прозрачный. то все ок!)
Перекус - творог с черносливом и йогуртом.
Ужин - курица с обеда и салат капустный (мы доедаем 
).
).Завтра у меня по плану новое блюдо КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С СЫРОМ В БЕКОНЕ. Нужно купить бекон, филе, сыр "Фета", помидор. До завтра)
ПС - делитесь, кто чем перекусывает с учетом маленьких детей)))
