сегодня почитала день 16 (пока есть время на работе) и прочла вот эту статью любить и баловать себя и вот что меня заволновало
Ложитесь спать вовремя и как следует отдохните и
Потратьте время на приятные для вас занятия
вот эти две вещи не совместимы у меня, так как я работаю, то прихожу домой только в пол 6-го, времени очень мало на любимое дело, и возможность им занять ся только после 9, а если за него возьмусь то обязательно затянет надолго бывает и пол второго только сворачиваюсь (вчера например и позавчера), в результате сейчас вот "песок в глазах", и не знаю сегодня что будет...может у меня организм привыкнет к такому распорядку и все будет Ок, ну спят же некоторые люди по 5 часов и ничего..хотя нет надо высыпаться!!!!
и вот опрос по теме ( ответьте пожалуйста не как в идеале бы было а как у вас получается учитывая все факторы:
