Что приготовить на ужин я всегда планирую утром или днем. Сегодня мы не дома, поэтому ужин готовила не я.
Вообще с регулярным питанием у меня все нормуль, а вот воды надо бы пить побольше (может кушать меньше буду
))))
Что приготовить на ужин я всегда планирую утром или днем. Сегодня мы не дома, поэтому ужин готовила не я.
Вообще с регулярным питанием у меня все нормуль, а вот воды надо бы пить побольше (может кушать меньше буду
))))
молодец! я неоднократно слышала что мы часто путаем чуство жажды с чуством голода, вместотого что бы дать организму напиться мы его пичкаем едой и чаще всего в сухомятку. так что пишем в УР проснуться и выпить 11 глотков воды.