Хорошо питайся, пей достаточно воды и не забывай отдыхать.
хороший девиз.
Питаться пытаюсь правильно, но бывает, конечно и фаст-фуд)))
А вот с водой проблема, не могу я выпивать 2 литра в день. а если и пью, то не воду, а чай. надо себя заставлять....
С отдыхом тоже сложно, но днем, когда ребенок спит, отрываю себя за уши от ББ и ложусь рядом)))