Сегодня 1 октября,первый день декрета... Собираюсь вот ехать в ЖК оформлять все!!! Девочки,встала на весы и офигела...... Прибавка уже 11 кг!!!!!!!!! За неделю три кг!!! Это ппц какой-то.... ну что мне делать? я постоянно жрать хочу... Не сказать,чтоб я прям тоннами обжиралась,но грешки безусловно есть!!!
Сижу,пишу вам и плачу
С сегодняшнего дня после 18-00 ни капельки в рот,ни крошечки...
Я наверное одна такая корова,кто к такому еще небольшому сроку набрал 11 кг!!! Позор мне!!!
Москва
Анют, никакого позора, понимаю много, но это особенность нашего беременного организма! Видимо много пьешь воды,вот столько весы и показали,поробуй пить каждый день максимум литр, со всем и с чаем и с первым,на ночь кушать фркутики овощи и кефирчик, увидишь как все уйдет,а не есть после 18 тяжело и будешь только мучаться,да ребенко мучать,я тебя понимаю сама ем как лошадка, тоже переживаю,ты красотка, худенькая просто добираешь свой вес,тк до беременности весила меньше нормы,бцдем худеть вместе!
Гомель
воды пью немного и отеков нет,это точно!!
а вот то,что на ночь ем всякую хрень-это да..решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Москва
Анют ну что ты такого ешь на ночь что так набрала?я тоже ем все подряд и не могу справиться с этим!
Гомель
Москва
Я только от гини пришла, блин мне прям целую диету написала и очищаюших таблеток,что б вес не набирался и еще с гемоглобином проблема, тем более надо соблюдать правильное питание,так что я тож на диету сажусь и прощай мои шоколадки с чайком на ночь! И сказала обязательно следить за количеством выпитой воды макс 1,2л!
Гомель
Москва
Ну таблетки там целый список, у меня еще оказалась проблема с гемоглобином, ребеночку не хватает кислорода,еще постоянные головные боли и набор большой веса пошел,ну для начало лактофильтрум, что б кишечник прочищался,еще хофитол,то же что то вроде для лучшей работы кишечника,говорит видимо вредные вещества не выходят надо прочищаться!для мохга моего цитофлавин и еще кое что там пару препоратов, ужас короче, я в шоке первый раз вообще такие названия слышу! А диету по 200 г мыся лучше говядины и 200г рыбы в день морской, либо пареное либо тушеное,гречку, цвет капусту,горочек и нельзя сладкого соленого и тд, и конечно вода мак 1,2 л! Пипец короче!
Гомель
Москва
я сегодня побежала гречки рыбы говядины накупила, натушила, вот на долго ли меня хватит, уже кушать хочется тоже думала на ночь не есть а хочууууу ужеее!
Гомель
Санкт-Петербург
Не слушай врачей этих,пусть ворчат себе дальше про вес)))Я вот вообще не набираю,тоже ругаються,тут скиула 7кг за 2 недели,так такого мне там наговорили))))Так что не обращай внимание,все скинишь)Кушать надо,просто часто и небольшими порциями))
Гомель
да я сама врач и понимаю,что выйти на гестоз в третьем триместре,если так жрать-плевое дело!!!! так что просто слежу теперь что я ем и во сколько!! плюс отеки начались... пока не набираю,даже сбросила 1 кг)))))))))
Санкт-Петербург
я просто ко всему проще отношусь и считаю меньше в голову всякие мысли надо вбивать и трестись над этим,подруга не давно родила,здорового мальчугана,набрала за беременность 30кг,врачи орали на нее на каждом приеме и ничего родила ни каких проблем, -20кг за месяц))) Главное думать обо всем поменьше.
А голодать нельзя,кушать я считаю надо все что хочется,просто в пределах нормы)
Гомель
да я и не голодаю,просто до этого реально жрала все подряд. насчет прибавки-у меня почки не совсем хорошо работают,потому и отеки начались. а так и до гестоза недалеко!!!! уж я то знаю,чем он опасен! поэтому лучше подстраховаться и взять себя в руки! а голодать я точно не голодаю))))))))))
Москва
Гомель
Москва
Кемерово
Гомель
Юль,вот вчера в 6 вечера выпила стакан большой кефира и заела виноградом. потом спекла пиццу на сегодня.... и в 8 вечера схомячила три кусочка,т.к. хотела не просто есть,а ЖРАТЬ(((((((
ойййййййййй(((((((
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Кемерово
даже не знаю...мне помогала не жрать - жуткая изжога...а так я тоже постоянно хотела
Гомель
Новокузнецк
Анюта, тут многие писали, что виноград надо стараться есть как можно меньше. Мне Г назначила творожно-яблочную диету для разгрузки - попробуй. Правда мне-то она как раз и не нужна, т.к. у меня всего +6кг, а они пишут патологический набор веса)))
И сильно себя этим не парь, родишь - вес испарится, может даже и еще меньше весить будешь!
Гомель
Новокузнецк
Я тем, чего мне нельзя или чего не хочу, кормлю мужа))) Он в этом году столько "травы" съел, сколько за все годы своей жизни не ел))))))))))
Гомель
Новокузнецк
А меня помидорками/огурцами/перцами/яблоками и все, что растет на огороде. Теперь вот мама соками запаивает)))
Владикавказ
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
а я без сладкого не могу((((((( но буду стараться)))
Владикавказ
Я кстати сладкое заменила сухофруктами и сухариками из сдобы, но конечно тоже не в больших количествах, но думаю все же лучше чем тортики и конфетки )))
Гомель
Владикавказ
Это кстати тоже не плохой вариант, говорят же что до 12ти дня можно кушать ВСЕ ))))
Москва
Владикавказ
Москва
Владикавказ
Москва
я на 30й неделе. За все время набрала 23 кг, но у меня водянка......
за два дня сбросила 2кг.....знаешь, 11- это еще норма.....
Москва
водянка беременных...когда вода из организма не уходит. Когда отекают внутренние органы- скрытые отеки так называемые. Потом отеки на ноги переходят.
Лечение, ограничение воды и молочно-растительная диета+ лекарства. В целом за беременность набирают от 8-15 кг, все что выше- то это уже осложнения.
Стремно конечно же, но у меня в семье у всех женщин первая беременность протекала таким же образом. А мне еще 2 месяца ходить.
Поэтому не переживай, ты в норме. посиди день на яблоках и твороге с кефиром. У меня при таком расскладе 1гк уходит через жидкость.
Гомель
Москва
я его кстати не стала пить, не могла себя пересилить. Знаешь бывает так, внутри кто-то держит. Некая парраноя беременных.
Сказала об этом врачу, она ругое лекарство прописала.
Москва
прочла анотацию и переклинело, серьезно переклинело.
Объяснить не могу, как будто бы "чуйка" сработала. Из серии, что у беременных свои задвиги необъяснимые даже нам самим.
Пришла к врачу со слезами, сказала правду, А она вообще никак не отреагировала и спокойно прописала другой препарат. Сейчас его пью с диоретиками.
Тула
набрала уже 11 кг. В декрет на следующей неделе ) Даже не заморачиваюсь по этому поводу )) Тут вопрос в том, как ты себя чувствуешь...
И ем не особо себя ограничивая, но, правда, довольно правильно - фрукты-овощи-орехи-творожки и т.п. на перекусы...
Гомель
я старалась тоже особо не заморачиваться,но когда увидела сегодня на весах цифру 70 кг,а просто в ступор впала...никогда столько не весила, а ведь доченька еще около 1 кг весит,ну плюс воды и т.д. это еще около 2-3. а все остальные кг засели в моей Ж и ляхах(((((((( ой...сколько мне работы после родов предстоит!!!!(((((((((((
Тула
ну я 60 с лишним килограмм тоже никогда не весила )))
А по поводу веса - у меня очень много недавно родивших подруг - они в один голос говорят, что ежели на ГВ и сама бегатьс дитенком будешь в основном - бОльшая часть этого "добра" сама уйдет через месяц-другой ))
Тебе сейчас позитивом надо заряжаться! тем более, что кайфуешь - отдыхаешь уже! )
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
мне уже тяжело с таким весом,поэтому дальше будет еще труднее...надо что-то делать и закрывать рот вечером)))))
Тула
вот я об этом и говорю )) Не обязательно закрывать, но надо тщательно выбирать что именно есть ) Например яблочки только улучшат перестальтику, да и железом запасешься дополнительно ))
Тула
вот и правильно ) Мне очень даже помогают когда уже НАДО перекусить чего-нибудь )
Санкт-Петербург
У меня +7 кг, я за месяц набрала 4,300.. Меня врач отругала на приеме и сказала, что такой вес у меня должен был быть только через месяц (!!!).. Я в шоке, кушаю хорошо, аптеит хороший.. Объективно, я ем много выпечки и сладкого.. Сказала заменить фруктами.. Еще после 6 сказала, что только кефир можно, а за день кушать лучше побольше раз, но маленькими порциями..
Но я ем как раньше, только булку исключила)))) Посмотрим, что будет..
Просто, если по весу перебор будет, то тяжело в конце Б будет ходить, да и вообще двигаться, ну и вес этот потом ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО СБРАСЫВАТЬ..
Вобщем, ты не расстраивайся, просто за рациончиком следи, лучше побольше полезностей и посменьше мучного, выпечки, сладкого.. Хотя я не представляю как без сладкого жить.. У меня это целый ритуал - приехать с работы, покушать и чай с вкусняшками))) ММММММ))))))
Гомель
вот я о том и волнуюсь,что ПОТОМ СБРАСЫВАТЬ ТЯЖКО БУДЕТ((((((((
да,вот такие мы-будущие мамы девочек-любительницы сладкого)))))))))))) эхххххххххх.... решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Солнечногорск
вот сайтик, посчитай вес по неделям Б)) я считаю и успокаиваюсь) по расчетам у меня лишь 1 кг перебор)))) один совет, подставляй в начальный вес, вес, когда ты на учет вставала)))) не переживай, я в первую Б набрала с 54 кг до 76)))) 10 кг ушли сразу после родов, прям ровно 10)))) остальные 10 не так страшно смотрелись и ушли в первые 3 месяца))))
а сейчас за 27 недель я набрала 9, 500)
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!! надеюсь,что поможет))))
Солнечногорск
должно))) хотя я как-то 2 недели кушала по режиму, раз в 4 часа) и в перерывы могла скушать яблоко или другой фрукт или овощ) в итоге набрала то ли 700, то ли 800 гр)) продолжая питаться так же, в другие 2 недели я набрала 2 кг 400 гр)) вот и думаю, организм сам по себе существует))))
Гомель
Солнечногорск
ага)) только мой вес не в курсе оказался, что я правильно питаюсь и решил подскочить)))
Москва
я в прошлую беременность набрала 33 кг))) ни отеков ни отдышки не было! Чувствовала себя отлично)))
Гомель
Москва
после родов сразу -10 потом через 1-1,5 года стала на 2 кг меньше чем до беременности))) 
худесть стала после кормления, до 5,5 мес. кормила)
Гомель
вот многие худеют после ГВ, хотя бывает что наоборот!! все люди разные...
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Москва
ооо))) там сложно контролировать))) я в 3 ночи вставала))) изжога была жуткая, молоко помогало... а молоко без булочки для меня было неприемлемо 
Гомель
Сыктывкар
Гомель
Сыктывкар
ничегго себе,у нас в 28 недель с многоплодной,а в 30 как положено)
Нижневартовск
я около 7 кг набрала. Худеньким врачи разрешают набирать до 15 кг!!! Успокойся!!! Все скинешь!!!
У меня тоже ЖОР был, я его приглушаю фруктами, детеныши растут наши :)
За 2 недели прибавка 1600. До этого за три недели +100 грамм.
Это все от нашего образа жизни еще зависит, если мы мало двигаемся - то сильно прибавляем. Особенно после сна после обеда хорошо "прилипает"))))
Все хорошо будет, не плачь, это того не стоит! Малыши дороже! Вместе потом все худеть будем!!! 
Гомель
Блин,я тебя понимаю,у меня тоже 27 неделя, прибавка уже 13 кг,а в переди еще самые "набираемые недели"....Сама себя коровой чувствую, всю жизнь худая была,теперь как бегемот ни во что не влажу...жесть просто...еще и прыщами всю покрыло, в зеркало а себя смотреть не хочется((
Сначала тоже пробовала себя ограничивать, но потом решила,будь,что будет...
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
мне уже тяжело с таким весом,поэтому дальше будет еще труднее...надо что-то делать и закрывать рот вечером)))))
Эммм, ну я тоже времени зря не теряю,в еде себя ограничивать с трудом получается, зато пошла на курсы с фитнесом для беременных,будет ли результат - посмотрим)
Санкт-Петербург
садитесь все на диету,ничего жирного,острого и жареного...че я одна должна страдать,заодно и скинете лишний вес)))
Хах, мой рацион по жизни без острого, жирного и жаренного) Иногда,конечно могу себе позволить,но Очень редко, у меня гастрит,так что то-то и обидно,что вроде и так не ем этого(зато много чего другого), а килограммы набираю)
Москва
Анюта, не расстраивайся так! Всех знакомых худеньких девочек наоборот хвалят, т.к. они набирают и еще то, что им до Б не хватало. Вот и ты так)) И свой немножко наберешь, и ребеночек растет...) Не переживай!
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
я все равно переживаю..
Москва
Понимаю... Я еще по совету девочек тут разгружалась перед походом к Г, помогло.
Москва
:) да ничего особенного)) просто обедала часа в 2 дня, например, отварной стручковой фасолью + печенка + чай, а на ужин и вечер лишь яблоки)) С утра к Г - а вес в норме)
Санкт-Петербург
до берменности весила 56 кг,сейчас вешу 58,5,но во время токсикоза я потеряла 6 кг,так что по сути я прибавила сейчас 8,5 кг- чувствую себя бегемотом,хорошо еще отеков нет,а то не представляю как бы ходила.Я тоже себе каждый день даю зарок ,не есть после 6.но не изза веса.у меня после еды ком в горле такой стоит что часа 2 дышать не могу нормально.
я читала тут многие мамочки рожали весь свой лишний вес,и после родов общая прибавка была в среднем 5-6 кг,подумай об этом.это ведь не так страшно)
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Бийск
Москва
да да не есть после 18.00 беременной это приступление!!а что малышка должна голодать вечером??а за неделю 3 кг многовато,скорее всего это может вода скапиться,отёчность вероятно,лучше у врача проконсультироваться!!
а кушать кушай,если хочется-значит организму много сейчас надо,это не тот случай чтоб за фигурой следить!!а вот ЧТО кушать это другое дело
И как говорил карлсон "НЕ РЕВИ ГОВОРЮ")))))
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
мне уже тяжело с таким весом,поэтому дальше будет еще труднее...надо что-то делать и закрывать рот вечером)))))
Москва
ну если уже тяжело то конечно КОНТРОЛЬ!!! ух уж эти вкусняшки))вечно они нас девочек вечером мааанят.... ДЕРЖИСЬ!!!
Славянск-на-Кубани
не переживайте так) вы свою норму высчитывали? я вот тоже за первые три месяца(!!) набрала три кг, хотя не больше 1 кг должна. мне сразу всучили брошюрку как контролировать вес. и там формула вес до беременности деленный на рост в квадрате. я сама дама не маленькая( по секрету на 20 кг больше мужа вешу при одинаковом росте). так вот. если рез-тат меньше 20, то смело 16 кг можно прибавить. от 20 до 27-14 кг, если больше 27 то 9 кг. я так посчитала,у меня 26 получилось. говорю пошли нахрен, если я хочу жрать, я буду жрать. мне еще 11 кг можно набрать. я вообще так считаю. конечно совсем излишний вес при беременности не есть хорошо, но если так получается, то что? люди и по 25 набирают и нормально рожают, причем сами! меньше паникуйте и ругайте себя) ребеночек уже все чувствует и понимает) я пыталась сидеть на диетах для беременных, два дня посидела и поняла, я так скоро исдохну от голода. и жор у меня после 9 вечера просыпается. я стараюсь жрать фрукты, овощи сырые. и рот занят и для желудка на ночь не так тяжело. кефиры, йогурты всякие. а вот буквально позавчера в одно рыло ночью навернула окорок копченый размером с моего пятимесячного котенка)))) плюйте на всех! вы себя комфортно чувствуете? ребенок тоже? значит все в норме. не плачьте и не накручивайте, все будет хорошо))))
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
мне уже тяжело с таким весом,поэтому дальше будет еще труднее...надо что-то делать и закрывать рот вечером)))))
Москва
Анютка, давай к нам в сообщество.... "Едим и Худеем". Будешь есть и худеть))))) У нас и Б и на ГВ девчёнки есть))))
Гомель
пыталась я на своей любимой системе -60 сидеть,но я просто не могу...
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
мне уже тяжело с таким весом,поэтому дальше будет еще труднее...надо что-то делать и закрывать рот вечером)))))
Армавир
Вот и не одна....у меня 28-29 и +10 кг)))с четверга я в декрете и ттт не поправляюсь, хотя рот не закрывается....сегодня даже первый раз встала ночью и взяла хлебушек, с ним и уснула...Конечно пугает, что будет после родов, но раз организм сейчас просит - ем!
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Армавир
мне чтобы вытерпеть разгрузочный день, придется его весь провести на улице))) и без денег!!!
Анютка не кисни.
Во-первых, не делай выводы о прибавке в весе на основе одного дня, в туалет сходишь меньше станет ))) Я вечером нахомячусь встаю утром на весы, 71 кг, пообедаю и поужинаю творожками и чаем... 68, видимо *овна во мне много ))) Вес прыгает, так что сильно не замарачивайся.
Во-вторых, я вот тоже свой вес держу держу, а тут была у подруги на смотринах малыша испрашиваю ее "Сколько набрала за беременность?", оказалось 23 кг!!! после родов сбросила сразу в первый месяц 17, сейчас стройняжка, нужно самой чувствовать жир это у тебя или просто сойдет после родов.
Давай, удачи тебе в декрете, отдыхай наслаждайся последними месяцами )
Гомель
я утром взвешивалась после обильного))) похода в туалет!!
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
мне уже тяжело с таким весом,поэтому дальше будет еще труднее...надо что-то делать и закрывать рот вечером)))))
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Пермь
меня вчера посадили на диету,день-яблоки,день-творог,день-еще какой то.....я то не смогу так!
т.ч. не знаю что делать(((((
Гомель
Пермь
такая же фигня,но я и вечером люблю сейчас поесть...вот вчера в 10 вечера-торелку борща...))))
Гомель
а я вчера держалась,а в 8 вечера два куска пиццы съела((((((( нафиг я ее готовила на ночь глядя)))))))
Москва
Я с момента беременности уже 10 кг набрала,из них дите только кило весит)))))и это еще не конец ведь!! Единственное вот,были в отпуске пока,я жрала и жрала....а там паста,сэндвичи,десерты!Думала приду на прием в ЖК и придется уже приверать по поводу веса своего врачу) А оказалось ни на грамм не поравилась! Думаю это потому,что мы с 9 утра до 9 вечера постоянно ходили,ходили...и еще раз ходили. Я поняла,что мое спасение это не сидеть на пятой точке, а быть в движении! На самом то деле,делов кууча,есть чем заняться, вот пишу списки и двигаюсь)))))) Такой вот вариант! А не есть,когда хочется,мне кажется хуже...организм просит же...а там и ребетенок....Так что смотри , как тебе удобно будет!
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
мне уже тяжело с таким весом,поэтому дальше будет еще труднее...надо что-то делать и закрывать рот вечером)))))
Санкт-Петербург
я на твоеем сроке тоже рзко набрала 3 кг а потом вообще перестала набирать.
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
мне уже тяжело с таким весом,поэтому дальше будет еще труднее...надо что-то делать и закрывать рот вечером)))))
Санкт-Петербург
не факт что ты дальше также набирать будешь....ты купи весы и смотри. Жрать конечно меньше надо, но разгрузочный день это уже слишком
Гомель
Ричмонд-Хилл
Гомель
я тоже сладкого до ужаса хочу, до 20 недель на шоколад смотреть не могла,а сейчас подсела на молочный Дав с фундуком... ммм((((((((((( ну почему я такая слабовольная?))))))))
вот вчера приготовила вечером пиццу,лдумала не есть,но все равно три кусочка умяла в 8 вечера,т.к. есть хотела оч. хотя в 6 выпила кефира и поела винограда... короче,надо урезать паек вечером!!)))))))
Ричмонд-Хилл
Челябинск
А у нас наоборот недобор, мне то хорошо а вот доктор ругает, заставляет есть больше, а я не могу, так что кушай сколько хочешь все после родов вернешься к тому весу который был))))))))))))
Челябинск
я 7 , сказали что нужно хотя бы 10 и заставляют кушать, а я и так хорошо кушаю,поэтому сильно не парюсь, к тому же у меня ещё есть время добрать нужные килограммы))))))))
Краснодар
лучше поразгружайся,но после 18.кушать надо,когда мамочка хочет кушать-это не есть хорошо для ляльки!
у меня +12кг
Гомель
да,Рит,надо что-то думать. так жрать нельзя... буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Воронеж
Анюта, возьми себя в руки и успокойся. У меня однажды за неделю 2 кг! (не отеки!).А следующие 2 недели 0 кг))))
А у тебя нет ли отеков? врач вообще что говорит по этому поводу?
Гомель
отеков нет,это точно! Г ругала, нужно просто меньше жрать.......
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Николаев (Николаевская обл.)
ну через силу не есть думаю не стоит. даже если и после 18 будет голод то лучше немножко поесть:) а такая резкая прибавка - это могут быть отеки. если по ногам,рукам, лицу не заметно то это не значит что их нету. бывают ещё скрытые отеки. для перестраховки надо сдать анализы на наличие белка....
Гомель
Туймазы
попробуй исключить мучное и сладкое. и поможет. мне лично помогло! у меня 1300за неделю было. сделала 1 раз разгр день из салата (помидор+капуста и и то с маслом), и всё же равно вечером елла плов. (не удержалась и малыш запинал). и всё. на след день еела как обычно кроме мучного и сладкого и итог за два дня -2400. чудо какое то но всё же...
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
надеюсь, что поможет и вес не будет так быстро расти!!!
Екатеринбург
Анют не переживай все хорошо,скинешь как родится твоя девочка!А после 18 реально не есть сладкое мучное и т.д. и все будет ок!Испробовала на себе,как набрала за 2 недели 4,5кг(((Ем только яблоки или другие фрукты если уж не терпится.не голодом же сидеть)))И итог за неделю -400гр)))Что меня радует и я с малышкой сыта и вес не прет))
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Котовск
ну вы даете) я знаю девочек, которые за Б 25 кг набирали) и ничего! скинули со временем! вам сейчас не о себе нужно думать, а о малыше!!! если хочется кушать - значит кушайте, ведь вы не одна, у вас малыш в животике, и ему плохо от того, что вы себе в чем-то отказываете и плачете по пустякам))) выше нос, после родов будете думать о фигуре!!!
Гомель
к сожалению,у меня перед глазами наглядный пример-все женщины по маминой линии после родов не худели(((((((( за Б много набирали а потом не могли сбросить... потому я и не хочу много набрать!!!
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Бийск
не парься ты так из-за веса. Он потом уйдет. У тебя отеков нет? Жидкости поди много пьешь?
Гомель
жидкости пью немного,не больше нормы...и отеков нет....
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Бийск
Москва
Не расстраивайся!!!просто не кушай после шести,меньше мучного и сладкого,и вообще может у тебя отёки???у меня один раз +4 кг за три недели,врач орала,но сказала пить бруснику и прийти через три дня - вес уменьшился!!!не надо слёз,все будет хорошо!!!
Гомель
не,отеков точно нет,просто жрать надо меньше)))))) буду контролировать свое питание во второй половине дня,надеюсь поможет!!!
Москва
Анечка, не расстраиваемся! Просто стараемся не набрать слишком у много за оставшиеся 12-13 недель. У меня от расстройства аппетит только растет )
Гомель
Москва
анют,напиши потом че гинеколог скажет! я за три недели в последний прием набрала 3 кг 200 гр... сказала,что еще один такой набор и она меня в больничку упечет))
Гомель
Г ругалась оч сильно(((( да и я сама понимаю,что дальше так дело не пойдет,нужно контролировать свое питание,особенно ближе к вечеру!!!
Кирово-Чепецк
я за первую Б прибавила 20 кг.после родов скините.не переживайте
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
Тюмень
Не переживай!У меня тож уже +10кг!!!!но чувствую себя слава богу нормально.В последнее время стала меньше есть сладкого мучного,а то Г тоже ругает сильно.
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
мне уже тяжело с таким весом,поэтому дальше будет еще труднее...надо что-то делать и закрывать рот вечером)))))
Караганда
Не есть совсем не выход, это точно. Может, просто менее калорийное что-то есть? Особенно вечером и отказаться от сладкого.
Гомель
решила, что буду контролировать питание во второй половине дня и раз в неделю делать разгрузочный день!!!!
мне уже тяжело с таким весом,поэтому дальше будет еще труднее...надо что-то делать и закрывать рот вечером)))))
Орджоникидзе
я больше корова я уже 21 набрала( хотя жрать не хочется..совсем) 5 кг за две недели..
