ну как с собой собладать? :(

думаю, не стоит нервничать. нервы не способствуют нормализации веса... в первую беременность я набрала 4 кг. во вторую - 20... а сейчас - всего 600 гр... говорят, каждаябеременность индивидуальна. думаю, стоит ориентироваться на собственные ощущения и не угнетать себя угрызениями совести)удачи вам! 

А вы не пробовали заниматься спортом, лёгким спортом для беременных?Я вот сейчас пару дней как начала заниматься и чувствую себя великолепно и каллории не считаю..Конечно же слежу за полезностью пищи, которую принимаю, но питаюсь спокойно, потому что знаю, что кое-какие каллории сожгутся при движении....Попробуйте..на ютубе есть замечательные видео с упражнениями...И кстати они так же подготавливают организм и мышцы к родам, легче потом рожать будет (по крайней мере так обещают врачи и тренера) ))))))

постою рядом послушаю, та же фигня - писала не раз уже

Я вот сначала всхуднула, из-за токсикоза, а теперь начала набирать. И что-то как-то стремительно дело идет, тоже переживаю, как буду справляться( Пока тошнота полностью не отступила, но уже полегче, луплю все подряд, правда понемногу. Держитесь, мы справимся) Я тоже не из худых, только у меня и рост 160

ну вот зачем ті себя изматіваешь. если сейчас хочется чего то то ешь єто:)))) все кг будешь сбрасівать после родов. поверь - єто обязательно получится:))) я забила на вес, ем одни будері и варю себе сгущенку:)))) все потом скину, положительній опіт уже есть:)))

Меня очень хорошо сдерживает, когда я подумаю о процессе родов, и о том, что каждые лишние сто грамм я очень хорошо почувствую, когда мой малыш будет проходить по родовым путям. 

Привет!на меня тоже постоянно ворчали в пербую Б из-за большой прибавки,а в итоге когда родила оказалось ребенок 4.60 и многоводие было,вот и вес оттуда большой а сама вернулась из роддома с 1 лишним кг,а пока носилась с малым исхудала так, какой никогда в жизни не была))В эту Б даже не задумываюсь над весом,а вот 2 дня перед сдачей мочи(чтоб анализы были хорошие)ем только все полезное и с ума схожу от того что что то съесть нельзя,это самые тяжелые дни для меня всякие кефирчики,творожки-беее))так что....мне кажется в нашем положении нельзя совсем себя морить)).Можно и булочку с шоколадкой позволить)))У меня 21 неделя +6,5 кг,вот так.

eto vse nasi predrassutki, cto mi 4erez 4ur upitannie ili naoborot slishkom hudie, kostljavenjkie, nas vsegda 4to to neustraivaet! na li4nom opite, ja bolie dvuh let sebja derzala v ramkah, k cemu prevelo, immunitet nikakoj, sostojanie kozi , volos nogtej bilo uzasnoe, zeludok ele ele vihodila, potom pro4itala knigu N.Pravdinoj, i ponjala cto vsjo v etoj zizne tak kak dolzno bitj, ti dolzna poljubitj sebja takoj kakaja ti estj! ja tak sdelala, sama ne hudenjkaja daze ne srednenjkaja, ves bil 85 kogda uznala cto zdjom malisha, stala zitj i radovatsja, pervih dva mesjaca ela vsjo 4to hotela, a potom bac, i kak otrezala, net eto ne toksikoz, prosto malishka pomenjala moj appertit i vosprijatie edi v korne, esli cto to ne to to rvota ili zeludok o4enj bolel! sej4as nam po4ti 7 mesjacev ja na4inaju kushatj potihonjku vsjo cto ja ranjse ne mogla kushatj! pribavka v vese +2 kg, no ves ne stabilen, tak cto ljubite sebja, a lishnie stressi ne dlja vas ne dlja vasego malisa v poljzu ne pojdut!!!

Моя подруга на 36 неделе набрала 23 кг! Сама до Б тощая была, ест только салат, под глазами синяки, отеков особых нет... А на самом деле у нее гормональный сбой, а тут как на дрожжах кг растут. И никакие разгрузочные дни не помогают! Остается просто расслабиться, хотя знаю, что в наших консультациях ругают за это сильно, здесь в Израиле к этому проще относятся. Начинают искать причину в другом, в большинстве случаев это гормоны

такая же проблема