Помогите мне пожалуйста)

:) у меня сестра на днях родила в первый день 37 недели. :) Хотя врачи только через месяц ставили. :) Замечательно родила,немного маленький,но зато легко и без разрывов.

Боли просто со вчерашнего вечера не прекращались! Малышка активная) 

я если чесно не знаю что это=))но даже если треники думаю не страшно=))