Подскажите какие упрожнения можно поделать чтоб ребеночек перевернулся как надо.
Москва
Встаем на четвереньки и сгибаем локти, что бы попа была выше головы.
Я вот просто клала под голову подушку и лежала так телек смотрела. :) надо более 15 минут так и почаще. Я минут по 45 лежала. После повыгибать спину. 2-3-4 раза в день по возможности.
Кстати мне врач сказала что эта поза вообще полезна. Для развития ребенки.:)
Я вот просто клала под голову подушку и лежала так телек смотрела. :) надо более 15 минут так и почаще. Я минут по 45 лежала. После повыгибать спину. 2-3-4 раза в день по возможности.
Кстати мне врач сказала что эта поза вообще полезна. Для развития ребенки.:)
0
14.04.2013
Ответить
Тверь
ну как,помогло это?за какое время?сейчас-то у вас вниз головкой или не проверяли?
0
02.05.2013
Ответить
Москва
Пардон что долго отвечала))
Помогло:) легли как нужно через 2-3 дня уже после начала "процедур" :)
А вот гин, узнав, что ребенка лежит неправильно назначила такое упражнение- лечь на бок на 15 минут. Потом перевернуться через живот (!!!!) на другой бок и лежать так же 15 минут. Ну тд. Я вот не могу через живот. Мне страшно, а вдруг лопну... Или там еще чего... Пуз то уже огого.... Вот не стала это делать и не советую...
Помогло:) легли как нужно через 2-3 дня уже после начала "процедур" :)
А вот гин, узнав, что ребенка лежит неправильно назначила такое упражнение- лечь на бок на 15 минут. Потом перевернуться через живот (!!!!) на другой бок и лежать так же 15 минут. Ну тд. Я вот не могу через живот. Мне страшно, а вдруг лопну... Или там еще чего... Пуз то уже огого.... Вот не стала это делать и не советую...
0
02.05.2013
Ответить
Москва
извиняюсь что влезаю), у меня сейчас моя мадам тоже попой сидит, и я вот делаю как ваша гиня сказала, ну благодаря тому что пуз не шипко большой, хотя кто как говорит)), кручусь))
хорошо что вам помогла "кошка" :), ну я только начала делать, и пока моя еще сидит на попке ровно))
я пробовала стоять "кошкой"), но реально больше 2х-3х минут не могу, а надо минимум минут 20, я вообще боюсь сознанку потеряю......., или м.б. я чета не атк делаю ? 
, хотя чего тут не понятного, поза в полне понятная), у меня так голова начинает болеть, приливает так кровь, что дурно, поэтому верчусь......, хотя если честно мне было бы проще постоять "кошкой", чем это вертение, надоедает)), сегодня вот вообще не смогла позаниматься, не было времени,...., завтра нужно вновь приниматься, попробую опять "кошку"......
0
02.05.2013
Ответить
Москва
Мне так страшно было:) не осилила прием:) в инете не нашла таких упражнений :(
Морально и физически проще было с кошкой :)
Не болела голова. Ну иногда приливало конечно, тогда делала перерыв, выгибалась. Проходило- опять падала кверху попой. :)
Сейчас тоже пользуюсь, но когда она брыкается и не дает спать. 5-10 минут, помогает :) или когда дискомфорт там или боль....
Морально и физически проще было с кошкой :)
Не болела голова. Ну иногда приливало конечно, тогда делала перерыв, выгибалась. Проходило- опять падала кверху попой. :)
Сейчас тоже пользуюсь, но когда она брыкается и не дает спать. 5-10 минут, помогает :) или когда дискомфорт там или боль....
0
02.05.2013
Ответить
Москва
а я на одном форуме нашла про лежания на одном боку потом перевернуться и на другом боку, моей маме когдато помогло когда меня носила, в РД врач тож рассказывал про повороты, "кошку" тож буду пробовать, кста поза оч. полезная для малыша и мамы !
0
02.05.2013
Ответить
Москва
У меня 32 неделя и тоже тазовое,а была в поперечном,сказали упражнения,дали бумажку с ними,скопировать их не могу,а вообще да коленно-логтевая поза и лежа на спине кладете под попу подушку и лежите мин 10-15)) только это всё на голодный желудок)
0
14.04.2013
Ответить
Химки
Не переживайте , у меня было тоже самое, перевернулась к 36))) на боках полежите на каждом по 15 м
0
15.04.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: