до какого срока вы водили машину или ходили в бассейн или занимались гимнастикой? И чем вы вообще занимались на последних недельках?Попадались тут посты про это, но лень искать :))
беременяшки, активные и не очень :))
Санкт-Петербург
Я с 24 по 31 неделю вообще ходила в Фитнес клуб с саунами и бассейном. Естесственно выбирала те тренажеры, которые можно и в сауну только турецкую, где не сильно жарко. После декрета абонемент продлевать не стала. Теперь дома зарядка каждое утро. Зато самочувствие прекрасное и вес всего +8 кг за всю беременность!!!!
0
08.05.2013
Ответить
Москва
ой! всего 8!!! да вы стройняшка :)))) врачи не ругали ? они любят))) то им много, то им мало :)) А какие упражнения вы делаете по утрам? Мне живот мешает :))) могу только руками махать)
0
08.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
я еще приседаю, велосипед кручу. У меня книжка есть с зарядкой для беременных, так я все по ней и делала)))))
Врачи ворчали, что много!!!!))))) Им какой бы вес не был, все много!!!!!
Кстати, проверено на себе с хорошей физической подготовкой рожать легче и быстрее!!!! Сегодня родила своего кроху)))
0
09.05.2013
Ответить
Москва
о, какой прекрасный для всех пример:)) Поздравляем Вас! растите здоровыми, активными и счастливыми!!!!
0
10.05.2013
Ответить
Москва
если есть силы, то надо как можно больше активничать;) а не затухать на диванах.
у меня знакомая на работе, ездила на машине до самых родов на работу каждое утро, так и уехала рожать прям с рабочего места;))))
я такое не поддерживаю, но если есть силы и живот не очень мешает значит надо двигатся
0
08.05.2013
Ответить
Москва
ой, вот это активность!))) работать совсем не хочется! тем более работа сидячая. А про диваны вы правильно говорите :)))
0
08.05.2013
Ответить
Москва
дадада тем более сейчас лето, можно и на речку съездить и в парке погулять, и многое-многое другое
жить в свое удовольствие
0
08.05.2013
Ответить
езжу за рулем до сих пор. думаю, что буду ездить до конца!
гимнастикой и спортом не занимаюсь- леень...
в бассейн хочется, но боязно как-то. вроде не ходила, а тут раз и какие-никакие, но нагрузки на конец Б...вообщем, думаю.
0
08.05.2013
Ответить
Москва
ну бассейн самая щадящая нагрузка :))) я бы вам посоветовала не боятся, просто начать с 15 минут расслабона в воде :)) Я стала регулярно ходить только в декрете, до этого редко удавалось. Ну конечно, решать вам! Или у доктора поинтересоваться, что скажет:))
0
10.05.2013
Ответить
я все до последнего буду делать, я еще и тренер по танцам)
здоровье позволяет.
но ! надо не на других опираться, а делать то, что врач разрешает)
0
10.05.2013
Ответить
Москва
вы молодец)) конечно, танцевать не буду:)) просто любопытно, кто как проводит время
0
10.05.2013
Ответить
время время... катастрофически не хватает. совмещаю работу, написание диссертации, спорт как хобби.. когда так-не успеваешь о чем-то переживать, надумывать болезни и проблемы. и малыш себе развивается потихоньку без переживаний.
0
10.05.2013
Ответить
Москва
Машину сейчас вожу с большим удовольствием, нежели до 20 недели, был тонус и на механике лишние движения напрягали, ща в кайф и увеличившиеся габариты совсем не мешают.
Из физ.нагрузки пешие прогулки, домашние дела и ремонт, хоть и особо нельзя напрягаться, стараюсь понемножку.
Из физ.нагрузки пешие прогулки, домашние дела и ремонт, хоть и особо нельзя напрягаться, стараюсь понемножку.
0
08.05.2013
Ответить
Москва
40 недель, за рулем еще помещаюсь, но катаюсь только по району, а то муж нервничает. Из физ нагрузки только сын, но этого вполне хватает.
0
08.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
За рулем езжу постоянно, у меня пузик вроде не огромный и за рулем чувствую себя комфортно. Но за 1500 км в другой город не поехала бы уже конечно )) Первую половину дня я как правило лень ленивая, а потом обычно что-нибудь по дому делаю, никуда не хожу. У меня парк через дорогу от дома шикарный, но я одна гулять не умею, да уже и не очень можется, живот прихватывает. Но сегодня вот попробую Макса своего соблазнить на прогулку, если что обратно домой за ногу потащит ))
0
08.05.2013
Ответить
Москва
желаю хорошей прогулки ! :)))
вот я пока тоже езжу)) помещаюсь :)) но у меня наоборот первая половина дня активнее. Хотя скорее от погоды зависит: если солнце, то энергии больше! И про прогулки похожая ситуация, одной не охота)) Иногда муж после работы выгуливает :))))))))
0
08.05.2013
Ответить
Боровск
мне муж нее разрешает водить где то недель с 25, а так я сама хожу гулять с собаками и собираюсь записываться в бассейн, наконец то Г разрешила, ну и на курсы пойду, там гляди и гимнастика какая-нибудь будет.а так все домашние дела на мне и полы мою и подметаю- иногда правда лень, но в чистоте приятнее жить
0
08.05.2013
Ответить
Москва
это точно)) как-то странно вешать на мужа домашние дела, когда сама дома сидишь:))) а бассейн - это очень правильно, вам понравится! наш на мойку закрыли, теперь вот не знаю, чем себя занять :))
0
08.05.2013
Ответить
Москва
за рулем ездила до дня родов,что пешком что ли ходить,на машине легче,насчет спорта ничего сказать не могу-не занималась им никогда Б.
0
08.05.2013
Ответить
у меня лишь только пешие многочасовые прогулки)))
а собиралась-то...бассейн..бла бла бла...)))
чего-то не дошла
0
08.05.2013
Ответить
Москва
да, планы обычно у всех большие :))) говорят, пешие прогулки тоже очень полезны!
0
10.05.2013
Ответить
Москва
Мне муж не разрешает водить, так как ревничать нельзя((( в бассейн к сожалению не хожу, гимнастика пару раз в неделю дома на фит боле. Зато я много хожу - гуляю))
0
08.05.2013
Ответить
Москва
я вот гулять не очень люблю, может просто не с кем :)) а на фитболе какие упражнения?
0
08.05.2013
Ответить
Краснодар
нам пока 25 недель, машину еще водим) зарядочку делаем и пока муж не видит - делаем все дела по дому. Что будет дальше - посмотрим. Но планирую не снижать активность на сколько возможно.
0
08.05.2013
Ответить
Москва
поддерживаю)) зарядку делала каждое утро до беременности и пока живот не начал расти, потом видимо нужно было переходить на специальные упражнения, но мы пошли по пути наименьшего сопротивления и записались в бассейн :)))
0
08.05.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: