Судороги :(
Наши будни, наши неделькиПривет ББшечки :)
За последние пару недель под утро, ещё в кровати и во время сна меня раза 3 уже хватает судорога за икру на правой ноге. Не приятно и больно, жуть просто. Я одна такая? С чем это может быть связано и как бороться?
Спасибо.
Наталья
ооооо знакомо! тоже самое! Говорят кальция не хватает) Как быстро унять боль - просто встать на эту ногу! Все моментально проходит) У меня это уже так часто, что я уже привыкла к этой боли) Стала пить кефир на ночь+поела творожной пасхи всю неделю и ТТТ пока не беспокоят судороги.
10.05.2013
Ответить
Дашуля
Начинайте дергать ногой быстро быстро,почувствуете как отпускает...сама плакала до посинения,и чисто случайно получилось,теперь так и делаю)попробуйте!
08.05.2013
Ответить
Наталья
не дергать, а встать на эту ногу! Опереться на нее! Моментально проходит)
10.05.2013
Ответить
Дашуля
Ну,я не могу на нее встать,нога как не моя,сразу подкашивается,так что это у кого как,я для себя нашла этот способ
10.05.2013
Ответить
Наталья
ну понятное дело но надо попытаться встать. сама пробовала подергать-помогает не так быстро. а про встать на ногу мне врач сказала
10.05.2013
Ответить
Лель
тоже мучаюсь! муж спасает-делает массаж. пью элевит и железо отдельно уже не знаю что)
08.05.2013
Ответить
Татьяна Лысенко
Я пью Витрум Пренаталь Форте. Попробую больше есть творога...вдруг спасёт :)
08.05.2013
Ответить
Екатерина
Да, тяни носок - помогает. Но это способ сиюминутный, так сказать. А причиной судорог может быть нехватка кальция или магния. Попробуй изменить свой рацион на продукты богатые этими микроэлементами.
08.05.2013
Ответить
Яна Юрист
я в первую Б при таком состоянии ела скорлупу яичную молотую, а в этот раз пока руки не дошли помолоть
08.05.2013
Ответить
Яна Юрист
ну да. Лучше конечно от домашних яиц и желательно белого цвета скорлупки
08.05.2013
Ответить
Яна Юрист
ох, у меня сегодня ночью была обоих ног, до сих пор неприятное состояние ног. Состояни связано либо с нехваткой кальция или магния
08.05.2013
Ответить
Татьяна Лысенко
Сочувствую Вам. У меня одну ногу свело и я чуть не сошла с ума от этой боли, а у Вас две...ппц.
Будем кушать творог со сметаной :)
08.05.2013
Ответить
Татьяна Лысенко
Дай Бог чтоб больше такого не было. Мне тут посоветовали творог со сметаной кушать...попробуйте и Вы ;)
08.05.2013
Ответить
Анюта
это реально не хватка кальция в организме. я таблетки не пила, просто когда такая беда приключалась шла за творогом и ела его. обычно хватало на неделю. попробуйте. вдруг и вам поможет.
08.05.2013
Ответить
Татьяна Лысенко
Спасибо. Оказывается я не исключение и главное теперь я знаю как с этим можно бороться :)
08.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.