Как спасать детей от перегрева

Мы живем на юге Израиля, у нас уже давно 36 в тени. Чем спасаться? Не укутывать, дома сидеть в жару, купать днем для облегчения и давать пить чаще.

Про воду не слышала,но вот для переноса жары я всегда закрывала шторы со стороны откуда солнце( по полдня с одной стороны квартиры,а потом с другой).таким образом и при жаре на улице дома было свежо( балконы естественно открыты с двух сторон).Плюс давать больше водички пить,перед сном прохладный душик и таким образом хорошо переносили жару мы.Плюс по утрам и после 16-17.00 у нас были прогулки и там ребенок спокойно спал в тенечке (или играл,это зависило от возраста).Сейчас он просто валяется на диване с компом в трусах )))))))))( сыну почти 14 лет).