Как избежать разрывов?

да и по большому счету разрывы не так страшны как кажется... когда рвешься боли не ощущаешь. тлько когда зашивают и потом когда заживает но это дело временное. швы там заживают быстрее чем от кесарева в любом случае. у меня эпизио и 11 швов. разрывы были и внутренние и внешние.. все зажило и следов не осталось. а зашили так хорошо, что стало немного уже чем было))))) будто и не рожала совсем)))

Я делала массаж промежности, но там есть противопоказания. Не знаю помог он , или нет , но я не порвалась в родах.

врядли можно действительно и 100% подготвить промежность. В первые рооды порвалась сильно, и внутрение и внешние разрывы были.  Акушерка при этом хвалила и говорила, что все правильно делала, просто такая расположенность из-за частых кольпитов и молочницы во время беременности (болели почки, а от антибиотиков у меня такая реакция). А вот во вторые роды,  так же акушерка хвалила и не было разрывов, только немного треснул старый шов и то можно было избежать. при этом за  всю беременость была только в самом начале молочница от антибиотков и все. Самый главный вам совет, слушать акушерку. илт если были кольпиты, тогда может и стоит чем-то укрепить разрыхленные ткани.

мне кажется,что от этого никто не застрахован,некоторые готовятся,а в итоге рвутся или эпизио,а другие не готовятся и остаются без разрывов..

слышала о  масле Веледа для промежности, сама не пользовалась.Из личного опыта,почти всю беременность просидела на фитболе,ну и ряд упражненийс фитболом тоже.А в роддоме непосредственно-слушать врачей, когда тужиться, а когда нет.Почитайте как передышать потугу,это вам очень поможет.

В нашем роддоме начали практиковать роды с гелем Дианатал (вроде правильно написала название). Им уже в родовой смазывают как-то там все внутри, и он вроде как не дает тканям рваться.... Но я не покупала, т.к. он не из дешевых, и мне из-за крупного ребенка делали эпизио, вот и думаю, если бы купила и все равно разрезали бы...

у меня сын пошел затылком на родах и меня пришлось надрезать. шел бы правильно не резали бы. а так надо было ускорять процесс изза давления на ребенка. так что не угадаешь как пойдет.. но когда пульс падает плевать на все, лишь бы родить. легких вам родов!

 Говорят масло нужно выпить. Я перед тем как поехать выпила ложку оливкового масла,  обошлось без разрывов.