Вот уже 2 недели не могу заснуть раньше часа-двух ночи, раньше засыпала в 10-11 сейчас не могу(( я вот особо ни о чем не думаю, не переживаю, просто тупо не могу заснуть... ложусь в 10-11 ворочаюсь минут 40-50
, а потом понимая что не засну иду что-нибудь делаю или за комп.. сплю до 9-10 утра, днем что-то не спится.
Девочки дорогие, как вы справлялись с бессонницей на последних недельках и вообще было ли у вас такое?