Токсикозит...раздувает...

Не тошнит только когда ем... Так это я такими темпами как слон буду уже к середине беременности. Да и есть то не все могу. Вот сижу на работе мюсли батончики жую, хоть как-то полегче. Раньше кефир терпеть не могла, а теперь как бальзам на душу, уходит только в путь. От фруктов в животе, извините за подробности, просто война начинается. От чего-то потяжелее - запоры. Вот как быть? Девочки, как восстановить баланс между желудком и кишечником? Ну никак они не дружат у меня(((...