Поясница отваливается... Что делать?! А что будет дальше - представить страшно...
Девочки, всем доброго времени суток!
В апреле 2014 года мне поставили диагноз - остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Штука неприятная, если болит, то отдает в обе ноги резкими болями. Так случилось после моей очередной поездки в горы, кататься на лыжах. Вернулась - больно, ходить не могу, слезы. Уколы, таблетки, полный запрет на любой спорт, кроме плавания и йоги. Пролечилась.
В июне забеременела, все нормально. И вот месяц назад началось...
Да еще как! С новой силой. Шевелиться трудно, хожу на раскоряку, а ведь срок совсем маленький - 18 недель. Врачам говорю, а они мне "Терпите. Мазать ничем нельзя." Но как терпеть-то?! Утром встать с кровати проблема, по 5 минут по чуть-чуть. По квартире передвигаюсь с трудом, на работу собираюсь медленно. Наклоняться нереально. Убирается муж.
Сон - это вообще отдельная история. За день расхожусь, ложусь в постель - более-менее нормально. Потом бока мои начинают затекать, я пытаюсь перевернуться и... снова резкая боль, просыпаюсь, еле-еле переворачиваюсь. И так каждую ночь! Сплю урывками, не высыпаюсь.
Девочки, я боюсь представить: а что будет дальше?! Есть люди с такой же проблемой? Чем спасались? Поделитесь, пожалуйста. Ну сил нет уже терпеть. На работу ведь еще 2 месяца ходить, надо как-то утром вставать и спать желательно нормально.
bagus
Мне терапевт прописывала мазь кетонол, у меня в районе ребер болит, но его можно только до 3 триместра, мне сейчас уже нельзя, мучаюсь по вечерам :( А вообще только помажешь — боль проходила. Сейчас немного поясница заболела, завтра спрошу у Г, можно ли на массаж, массажиста остеопата нашла, многие его хвалят, сказал, посмотрит мою спину... но хочу разрешение от врача получить сначала.
01.10.2014
Ответить
Настенька1307
Поделишься потом контактами этого чудо-массажиста? Он с беременными работал?
01.10.2014
Ответить
bagus
Схожу к нему, расспрошу поподробнее и поделюсь :) Мне врач сказала, что у меня скорее всего, межреберная невралгия... почитала про нее, очень похоже...
02.10.2014
Ответить
Евгения
У меня очень болела спина в самом начале Б, потом прошла. Я так поняла, это из-за того что кости расходились под влиянием гармонов. Сейчас уже 22 недельки — за последние 2 месяца болела один день только (видимо неправильно лежала на постели). + нужно спортом обязательно заниматься. У кого что — плавание, йога, просто ходьба. Все это тонизирует мышцы спины и заставляет их держать новый вес :)
01.10.2014
Ответить
Sheila ~Счастлива~
Говорят, что хорошо помогает плавание.... У меня тоже остеохондроз грудного и ПК отделов, боюсь, что боль меня будет преследовать всю Б... Думаю, что начну ходить в бассейн
29.09.2014
Ответить
Настенька1307
Я тоже начну, когда с работой полегче будет. Сейчас вообще не до чего, плюс еще ремонт затеяли.
30.09.2014
Ответить
Анна
К сожалению прекрасно понимаю о чем Вы рассказываете :/ две позвоночные грыжи, периодически защемляет седалищный нерв и тогда невозможно вообще жить. Буквально неделю назад начала побаливать спина как перед таким вот грядущим защемлением, пришлось принимать экстренные меры, которые заключались только в растираниях мазью "звездочка"...После всех тех монстров с антибиотиками, которыми я лечилась раньше, на звездочку смотрела скептически. Но, чего я вообще не ожидала, за 3 дня она меня воскресила. Мазала спину в районе обычного места защемления по 5-6 раз в день, на ночь заматывалась сверху пеленкой.Еще стояла на четвереньках расслабляла спину.А еще купила себе универсальный бандаж! Теперь ношу его по поводу и без, даже когда готовлю. Очень расслабляет спину!
29.09.2014
Ответить
Татьяна
я делала настойку на водке, пачка большая лаврового листа на 1 л водки, настоять в темном месте неделю, растирала и укутывалась, так хоть как — то жить можно было.
29.09.2014
Ответить
Виктория
2 раза оперированный позвоночник L5-S1 по поводу грыжи, удалили, все "зацементировали" герметиком. Спинальный инсульт грудного отдела. Это все было в 2008-2009 и 2011 годах. Забеременела и в 17 недель было 2 приступа со спиной. Реально ползала на четвереньках, не сидеть, не лежать, боль адская и в ногу но только уже в другую. Вызвала скорую, увезли, поставили блокаду и сказали пить препараты типа "мильгаммы" для подкормки нервных окончаний и можно мазать гель-кеторол. Но его можно только со второго триместра. Еще можно мазать меновазином. Гимнастика и усиленный карсет для беременных. Для разгрузки пояснично-крестцового отдела коленно-логтевая поза. Месяц я пила лекарства и мазала спину и ногу. Потом боль прошла, осталось только онемение в ноге. Тьфу тьфу тьфу но больше спина меня не беспокоила до такой степени, но я берегу себя. Никаких нагрузок, нервов. Бандаж не ношу, в нем почему то больно, без него вообще отлично. Может мой позвоночник пожалел меня и дал спокойно выносить ребеночка. Из-за проблем с позвоночником только ПКС, потужной период строго исключить иначе чревато последствиями вплоть до инвалидного кресла
29.09.2014
Ответить
Настенька1307
Вика, сочувствую! У меня еще не все так плохо, а я ною. Слава Богу, что все сейчас хорошо. У меня 18 недель, можно тоже этими мазями боль облегчать? Тоже думала про корсет, но его же должен врач назначить?Мама сказала, скорая ничем особо не поможет, анальгин вколют и все...
29.09.2014
Ответить
Виктория
Скорая только и может отвезти в больницу. на себя они такую ответственность не берут. тем более ставить анальгин. а там уже в стационаре неврологи найдут чем помочь. мне сказали что сейчас ничего делать нельзя. все что можно я писала.. мази и таблеточки витаминные. еще правильно вставать надо. сначала на бок повернуться, спустить ноги а потом уже туловище поднимать, упираясь руками. Спать на жестком. меня это и спасает. и я забиваю на все если чувствую что спине не очень хорошо. хер с ней с уборкой или посудой. просто лежу. лучше становится занимаюсь делами. это очень страшно остаться без ног.. я это прошла.. больше не хочу и врагу не пожелаю. так что берегите себя
29.09.2014
Ответить
Настенька1307
И что, мне тоже могут ПКС поставить из-за этого? Но у тебя все серьезнее изначально.
29.09.2014
Ответить
Виктория
незнаю как у вас. я со своими диагнозами ходила к нейрохирургу на консультацию. он и вынес этот вердикт. но у меня уже было кесарево 12 лет назад. вот в совокупности и приняли такое решение. я и не против. главное что бы ребенок родился и я от этого не пострадала
29.09.2014
Ответить
Ольга
у меня грыжа пояснично-крестцового отдела + остеохондроз. Попробуйте перед тем как вставать растирать поясницу, но не сильно, но чтобы тепло стало. Во вторую беременность тоже было больно поворачиваться ночью, поэтому я помогала себе руками, тянула за пижаму чтобы позвоночник не тревожить а работали руки. И вообще лучше двигаться так чтобы не испытывать болевых ощущений (не наклоняться а приседать например) и постепенно они проходят. Хорошо бы ещё повытягивать позвоночник, полежать на наклонной поверхности с небольшим наклоном вниз головой по чуть-чуть. Ещё мне очень помогает магний В6, я пью магнелис по 2т/3р в день в случае обострения, он расслабляет мышцы. Поправляйтесь!
29.09.2014
Ответить
Ксения
если найдете - начать с хорошего остеопата.Йога должна помочь, вытягивает позвоночник. Мне позу "собака мордой вниз" сестра советовала.Мазь - меновазин вроде разрешен. Я раствор покупала. После прошлой Б поясница была в плачевном состоянии. Я думала, если еще забеременею - лежать придется. Однако же нет. За эту Б у остеопата была 1 раз, сейчас лучше, чем до Б, то есть почти не беспокоит.Ну и бандаж ношу, но больше не из-ща поясницы, а чтоб спереди мышцы-кости не болели.
29.09.2014
Ответить
Настенька1307
А какой бандаж? Вам его врач назначил? Йога специальная для беременных? Думаю, еще и плавать полезно было бы. Времени нет совсем, блин:(
29.09.2014
Ответить
Ксения
Бандаж Орлетт для спины, модель не скажу, у сестры брала. Пока живот не появился, был удобен он. А пото стал удобен специальный беременный.Плавание - да, очень разгружает спину.Йога - инструктор должен подобрать упражнения. У меня сестра ходит, у самой не сложилось - не мое. Но для спины ощутимо хорошо.
29.09.2014
Ответить
Алина
бери больничные и гини и у терапевта, если есть возможность. у моей подруги похожие проблемы были, она брала у хирурга еще больничные.
29.09.2014
Ответить
Настенька1307
Алин, так у кого все-таки?! В нашей поликлиники участковый врач говорит, что ничем мне помочь не может, потому что я беременная. А Г даст больничный?
29.09.2014
Ответить
Алина
моя гиня отказывалась давать, типа либо госпитализация на сохранение, либо дневной стационар, по другому никак. хотя девчонки на бб писали, что им гини без проблем дают. А в поликлинике с терапевтом и хирургом договаривалась моя подруга, причем ничем не задаривая. Просто вошли в ее положение.
29.09.2014
Ответить
Ирина
У меня тоже остеохондроз поясничного, на вашем сроке примерно тоже не могла спать, боль еще и отдавала в грудной отдел, решила пройти курс массажа, стало легче, сейчас сплю нормально, но днем стараюсь ходить побольше.
29.09.2014
Ответить
Настенька1307
Я тоже стараюсь больше двигаться. За день расхожусь — вечером полегче. А какой массаж делали?
29.09.2014
Ответить
Ирина
Даже не знаю, как его назвать, обычный медицинский, наверное, мне разминали мышцы, потом растягивали позвоночник.
29.09.2014
Ответить
Настенька1307
А можно его? И лежать на животе, а я не могу. Мне как будто в кишечник кто-то кулаком давит (уж простите за подробности).
29.09.2014
Ответить
Ирина
Я тоже на животе не лежала, садилась на стул, потом немного на спине. Посоветуйтесь с вашим г. И лучше найти массажиста с опытом работы с беременными.
29.09.2014
Ответить
Настенька1307
Спасибо за совет! А как еще боль снять можно? Думаю, может привязать лист капустный? Он же вроде воспаление снимает.Мазью никакой нельзя?
29.09.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.