Набор веса

Я в обе беременности много набрала, в первую 20, во вторую 15. Но я как забеременела,меня на жор пробрало) Ничего с этим не делала и врач не ругала. В любом случае, рот не заклеишь))

У меня завтра 22 недели, набрала 3 кг и при том, что токсикоза не было!) Очень хочу набрать не более 9кг, но не знаю, как получится.... И, кстати, это мне врач хороший сказал, что я должна набрать не более 9кг! Именно этот врач и помог забеременнеть

Я на прогестерон все три беременности, вторую и нынешнюю до 26 нед включ на прогика и вес так не идет. Вы точно кушаете правильно? Что конкретно?! Скорее всего это не из-за гормонов, а из-за чрезмерного питания 

В первую Б около 15 кг. Особо не следила ни за чемСейчас +1.5 кг =16 недель. Веду пищевой дневник. мне помогает, когда видишь сколько уже съел. Стараюсь больше двигаться (гимнастика итп ), только вот последнюю неделю не занимаюсь — бронхит.

в первую бер (родила в 34 нед)набрала 20 кг,во вторую бер(родила в 38 нед) 23 кгсейчас к 38 неделям +10кг))может больше стала фруктов есть..не знаю...не сказала бы,что координально поменяла питание.Хотя сегодня моя гинек сказала,что  обычно сбрасывают,а я набираю..за 3 дня 300гр..ну ей бесполезно говорить,что  одежда тоже вес имеет,что я могу позавтракать и идти на прием,а могу и без завтрака...а это все влияет плюс минус полкило или килограмм..

Я набрала 7кг.врач наругала.сказала что мой максимум 10-12! В первую бер другой врач мне ставил лимит 25 кг))) их не поймешь....в итоге в первую бер набрала 20.сейчас пока меньше набираю,а ругат больше. Вес до бер 52.рост 168

если кто-то за беременность набирает 5-6 кило — поверьте, это не лучше, чем если бы вы набрали 16-18.Если хочется есть — нужно есть. И это хочется не вам, а ребенку. Как можно ограничивать его яблоками на несколько дней??? считаю, что нельзя только беременным (точнее желательно этого не делать) — не есть после 9 вечера, не устаивать обжираловку перед самым сном. На диетах и разгрузочных днях беременным вообще нельзя быть!!! Если кто-то не согласен — ради бога! но я уверена, что права. И, кстати, хорошее молоко (не пакетное из магазина, а домашнее) — оно только в пользу маме и малышу. Конечно, не литрами его глотать, но пару раз в неделю вовсе не повредит. И чай с молоком полезен (только не все его любят). И к чему, как некоторые, полностью отказываться от мучного??????? вообще не понимаю....Набранные за беременность 10-18 кило — это нормально!!!!!!!!! а вот 5-6 — это скорее мало, это может быть, если жуткий токсикоз и в первом триместре из-за тошноты и того, что кусок в горло не лезет и постояно в обнимку с унитазом, мамочка худеет на 5-6 кило. Тогда получается к 9 месяцам такая маленькая прибавка. Это как правило. Я набрала 16,5. И за такую прибавку нормальный гинеколог ругать не будет. У меня не было токсикоза и не было никаких отеков. Сбросила через полгода 13 кило, а дальше не получилось, потому что, слава Богу, снова забеременела. Но я не кормила малыша. А если вы будете кормить, то скините все раза в два быстрее.Самое главное — у всех организмы и метаболизм индивидуален. При абсолютно одинаковом количестве потребляемой (одинаковой) пище, одна наберет 8 кило, а другая 16. Так что незачем ущемлять организм, дающий витамины и пищу еще одному организму в еде. Никто не говорит о том, чтобы жрать от пуза и постоянно без перерыва, но уж ограничивать себя в еде так, как будто у вас в пузике никого нет — этого делать не нужно.

Откажитесь от молочки. Очень рекомендую. Она задерживает жидкостьочень сильно и засоряет ваш кишечник. Если за кальций переживаете, которого там якобы много, то в брокколи и кунжуте его больше в 10 раз. Посмотрите по любой таблице микроэлементов. Я на 39 неделе. Набрала около 7ми кг. Может, наберу еще 1-2 до родов. Мой рацион, который дал возможность весу набираться очень равномерно. Ни одной беременной вещи кстати не купила, влезаю во все  добеременное.Завтрак:- овсянка на воде- банан- до 40 г сыраПерекус: - яблокоИли - морковьОбед:- кусок рыбы до 150 г- морепродукты до 150 г- большой овощной салат- овощной супЭто все на выбор, что-то однлПерекус: горсть семечек тыквы или мака в карамелиУжин: Могу съесть что-то сладкое. Если шоколад, то до 50 г. Если пирожное, то "картошка"Если не сладкое:- вареный картофель- гречка- что-то белковоеТоже на выборПью только воду. Чай и кофе без кофеина только в ресторане.Не ем мучное вообще. Включая хлеб, печенье, бисквит и маквроны.Я половину беременности провела на утрожестане. Чтобы забеременеть принимала дюфастон. И никогда не поправлялась на гормональных таблетках. Уверена, что это из-за режима питания. Привыкала к нему недели две. Сейчас по другому себя и не мыслю.ПС забыла, я ничего не солю. Опять же соленое только в ресторане.

34-я неделя и +13 кг. Никак не борюсь, просто не ем мучное, пью достаточно воды и фрукты-овощи обязательно.

Дюф это зло, я на нём 8кг набрала за пару месяцев, потом перешла на утрожестан вагинально, начала правильно питаться, итог -11кг, сейчас во время Б пока нисколько не набрала.