Как отвлечься?
Девочки, помогите пожалуйста советом. У меня сейчас 8-я неделя беременности (ЭКО, бесплодие 6 лет). 3 дня назад выписали из больницы. Лежала там с гематомой (ночью внезапно началось кровотечение, увезли на скорой). Врачи говорят, что всё хорошо и даже гематома почти вся вышла. А я теперь похожа на пароноика: постоянно с опаской смотрю на ежедневку, постоянно мерещаться бледно-розовые выделения, хотя всё нормально они бежевые (видимо становлюсь дальтоником). Иногда вроде отпускает, всё хорошо. Но потом снова накатывает. Самое ужасное обычно по ночам, если проснулась в туалет и не успела во время уснуть,то в олову тут же лезет какая то хрень и до утра я могу больше не уснуть. Сегодня я заметила, что у меня не тянет живот - очередное переживание((( У меня в принципе и до этого особо сильно не тянуло, редко (1 раз в день чуть-чуть), а тут вообще перестало((( Где-то прочитала, что Дюфастон расслабляет матку, поэтому может и не тянуть.
Девочки, помогите, посоветуйте как мне отвлечься? Кому что помогало? А то я с такими темпами в дурку попаду 
Alina
вам нужно успокоиться! я когда жестко начинала паниковать старалась войти в нирвану: не заходила в интернет, брала выходной на работе, гуляла, смотрела комедии... и представляла, как мой малыш там растет с каждой минуткой и все замечательно! как мы с ним будем гулять и играть...а про ежедневку... у меня до сих пор так, просто смотрите на нее не со страхом, а просто так, как бы между делом. перед этим можете глубоко вдохнуть и посмотреть на выдохе.почитайте про успокаивающее дыхание в интернете.
23.01.2015
Ответить
Маргарита
Есть такое психологическое упр-е,кот. хорошо меняет подсознательные установки.Нужно каждый день левой рукой(левая связана с подсознанием) приписывать положительные аффирмации в реальном времени.Например:моя Б протекает благополучно и радостно,я в срок рожают абсолютно здорового ребенка,я спокойна и уверенна и т.п.Делать так желательно не меньше месяца,а лучше дольше.А еще мне помогают молитвы,я прошу Бога своими словами,чтобы с малышом все было хорошо и верю,что Он поможет.Есть спец. молитвы для благополучной берем.
23.01.2015
Ответить
Катариос
Спасибо, надо попробывать аффирмации. Про левую руку очень интересно, первый раз такое слышу))) Молюсь тоже почти каждый день, но спокойней не становлюсь(((
23.01.2015
Ответить
Надежда
Катариос, у меня вместо цифры 6 цифра 3. Все остальное точь-в-точь. Паранойя мое второе имя. Реально отпускать начало только в 36 недель. Ночью, когда вытекал утрожестан я светила в трусы телефоном, чтоб понять что происходит. Так вот. На ранних сроках у меня тянула живот, а я игнорила. Думала, что это следствие стимуляции. У меня от стимуляции все болело просто. И вот игнорила я эти тянущие явления в животе, а на следуюйщий день катилась в скорой с какой-нибудь неприятностью. Субъективно мое мнение — при тяжело давшейся беременности не грех и в трусы лишний раз заглянуть и в больницу обратиться, если что-то начало побаливать. Будьте здоровы!
23.01.2015
Ответить
Good lady
Ну...у меня 28 неделя до сих пор смотрю на ежедневку при каждом походе в туалет...купи фетальный доплер, немного расслабляет мозг:)
23.01.2015
Ответить
Олька
Я после первой дочери, всю вторую беременность в трусах жила! Этого не избежать, страх пересиливпет! Держитесь! Сил вам и терпения!
23.01.2015
Ответить
Полинка
да у всех такая паранойя, кто переживает за ребеночка. А почему живот должно тянуть, вроде наоборот, хорошо считается, когда он не беспокоит, тонуса нет. Наберите в поисковике, детские вещи, товары для новорожденных, и окунитесь в прелестный мир. Отвлекает, действует на психику, начинаешь верить, что все будет хорошо.Я каждые 10 минут бегала проверять, нет ли выделений красных. Один раз чуть сума не сошла, а это оказались вкрапления на туалетной бумаге.В психушку не попадете, туда таких не берут. Чуть позже вы привыкните к такому образу жизни, я до сих пор ночью просыпаюсь, и смотрю дышат ли мои детки.
23.01.2015
Ответить
Катариос
Полинка, спасибо! Мне тут уже многие девочки посоветовали заняться детскими вещичками! Наверное действительно надо этим отвлечься)))
23.01.2015
Ответить
Дарья
честно говоря, меня от паранойи спасла только 12 неделя...какой то рубеж прямо был, за которым все страшное позади. До этого сидела наа валерьянке, которая мне мало помогала.
23.01.2015
Ответить
Катариос
Вот и мне она мало помогала, а щас совсем отменили из-за низкого давления
23.01.2015
Ответить
Ксения
Катариос, вам нужно сказать самой себе: я делвю все, что от меня зависит, остальное не в моих руках, как суждено, так и будет. И как только начинаете паниковать, придумайте себе какую-нибудь положительную афермацию и повторяйте ее пока не перебьете негативные мысли (себе я повторяю" все будет хорошо")! Дюфастон действительно расслабляет матку, я ее практически с ним ее не чувствовала/не чувствую-никаких тонусов, ни каких каменных животов и болей как при месячных!
23.01.2015
Ответить
Катариос
Ксения, спасибо Вам большое! Я себе в принципе и повторяю, что всё хорошо, но есть что то во мне постоянно заставляет сомневаться! Как будто два человека — а это уже попахивает шизофренией))) 
23.01.2015
Ответить
Ксения
Нужно думать позитивно, ничего не читайте, чтобы не разгонять себя еще больше! Гематома-частое явление на ранних сроках, у меня самой была отслойка, я сидела дома на больничном, хорошо высыпалась, кушала и немного была пофигисткой-для себя решила, что как мне суждено, так и будет! И выделения кровяные у меня долго были-с 5 по 9 неделю, 2 раза прям красная кровь была, но немного-это мы с мужем по магазинам ездили закупали материалы для ремонта;) считается, что сильный и здоровый малыш все переборет и приживется, а вам ведь такой нужен?
23.01.2015
Ответить
Ксения
Ну так вот;)) заграницей вообще не сохраняют Б до 12 недель, а моя Г (кстати, тоже эко занимается, у меня не эко) вообще кроме дюфа при отслойке ничего не назначала и в больницу не клала и говорила, что только лечение прогестероном-общемировая практика лечения угроз, у нас же в больницах что только бедным беременным не назначают, девочки тут пишут, там целый лист лекарств! Я к тому, что толку от них немного и ничего они не сохраняют, это эффект плацебо! Но по поводу эко не могу сказать, там немножко другой все-таки подход!
23.01.2015
Ответить
Валерия
а еще , я каждый раз когда у меня появлялись страхи говорила себе, нет, твердила- все у нас хорошо и я рожу самого здорового ребенка) по чаще повторяйте, и в итоге вы уже уверенны в этом будете)
23.01.2015
Ответить
_YaZvA_
я отвлекалась от страхов "подготовкой"))) писала списки покупок для малыша, лазила по ББ в сообществе "выбор товаров", смотрела какие фирмы и почему выбирают девочки, потом смотрела на сайтах цены,искала сайты по дешевле, и тд)))думала как дома мебель переставить,что где стоять будет....рано решать какие оттенки,для мальчика или для девочки, а вот мебель,коляску,шезлонги,качельки и пр. можно уже выбирать потихоньку))очень отвлекает)
23.01.2015
Ответить
Катариос
У меня на самом деле очень руки чешутся начать покупать одежду, но останавливаю себя хотя бы до момента когда будет понятен пол)) а пока читаю как питаться, что полезно что можно..
23.01.2015
Ответить
_YaZvA_
ну да,с одеждой сложнее))) а вот по выбирать крупногабарит уже можно, напишите списки и начните мониторить это все,правда помогает))можно например выбрать марку и модель коляски(что совсем не просто и не быстро)а как пол узнаете -определиться с цветом))а если заказывать?она еще и идти черти-сколько будет...так что займитесь пока подбором крупного и основного, и списки,главное,списки!
23.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.