Я думала рожаю

Ну как мне перестать жрать 😠😥После 8 вечера я прокушала корюшку, арбуз, нектарин и сливы. Потом же мне приперло ещё конфеты съесть, ну не знаю я меры (и хоть я не все подряд ела, а с перерывами, но это дало о себе знать. Еще и секс... Зачем согласилась)) не было ни боли, ни дискомфорта, все было отлично, но... Легли спать и ребенок стал очень активный, еще и пульсация меня раздражала, такая неприятная, не поняла, что это, может икота. Так вот помимо малыша, еще и живот прихватывало, твердел,ну и желудок начинал поднывать. Лежала и думала, пипец, а что если это схватки??? В 35 недель сыковато было рожать. Тут мысленно поворчала, что это все секс и больше ни ни. Но ведь сперма лучше всего смягчает шейку. Ну а утром я уже проснулась от боли и дискомфорта в желудке, даже сына не могла отвести в сад, муж повел.надо перестать жрать(

И ТУТ ВОПРОС - мой календарь беременности пишет, что на 34 нед не стоит заниматься сексом, что можно малыша спугнуть и он перевернется, и на этом сроке легко инфекцию занести. Про 35 нед ничего не написано. Надеюсь вчерашняя активность, это не переворота снизу вверх. Так вот, с какого срока можно чаще заниматься сексом, дабы размегчать шейку? Не боясь родов?