Что делать с неожиданными приступами грусти и тоски?( вот вроде весь день хорошее настроение, а потом что-нибудь подумается и так грустно на душе так тоскливо, бывает прям до слёз 😢😢 и вот не знаю прям, что с этим делать и как бороться... У кого-нибудь такое бывает? Подскажите, как боритесь?
та же ерунда...

Мне это знакомо. Надо обязательно куда-то вылить всю эту боль, избавиться от нее. Мне недавно одна девочка посоветовала в такие моменты писать все плохое на листочке, а потом разрывать его на маленькие кусочки. Иногда когда совсем плохо, поплакать это единственный выход. Я в последнее время часто в периоды грусти, или когда скучаю по родным, кладу руку на животик и разговариваю с малышом, меня он успокаивает мысленно, придает внутренних сил.
Тоже бывает накатывает. Звоню близкому человеку, с которым можно поболтать, говорю, что у меня грусть и тревога. После разговора сразу легчает. Потом иду пить чай с мятой и какой-нибудь вкусняшкой. И отпускает потихоньку :)
а если он-то как раз и вонючка противная?! как справляться ???
Наверное у нас , беременнных это часто бывает . У меня тоже много что вызывает грусть и слезы , глупо конечно, но могу сидеть и реветь из за ерунды, дуться и капризничать .
Ой тут прямо в точку. Я постоянно реву, обижаюсь на мужа. Он бедный уже с ума сходит)))))
надо чем то себя занять.
у меня вот такие приступы грусти) как увижу \\ полоски, так и грущу)))
поэтому радуйтесь.....
Купила акварель и гуашь. Ставлю музыку, свет включаю, какую-нибудь блестяшку рядом кладу. И работаю с цветом и светом)))