сильно болит, уже три дня, у кого так было
Начиталась страстей до замершей б (((
сильно болит, уже три дня, у кого так было
Начиталась страстей до замершей б (((
посмотрите по вашему циклу- не попадает ли эта боль на время обычных месячных по плану то?? отпишитесь ))
если не мажет и не тянет низ живота- то может нужна растяжка-мышцы нерв ущемили...
Не мажет, и не тянет , токсикоз во всем своём цвете, но что -то распереживалась
это мышечная боль- нужно растягивать спинку. Больше двигатья.
садишься на пол- ногу согнутую одну подтягиваешь пяткой к лобку,вторая нога прямая и отведена в сторону.Делаешь плавный наклон к прямой ноге- как бы тянешься двумя руками к ступне- если можешь- то можно прям лечь и потянуть спину....на выдохе все плавно... потом поменять ногу....
было, пройдет. потом опять появится и так периодически.
у меня во все Б периодически накатывало, сейчас вот тоже только недавно отпустило. не знаю что это, но со мной и с детьми всё гуд)
Это вы на праздниках много сидите) разминайтесь и ходите побольше.