Экватор!
Изменения и болезни во время Б
Дорогие ББшки, это мой первый пост о беременности-на память)
Кратко для знакомства-мне 31, беременность вторая, очень долгожданная, первая оказалась ЗБ и мы долго потом не могли забеременеть..
Но теперь мы очень счастливы в ожидании нашей крошки!
Первый триместр прошел достаточно спокойно, токсикоза особого не было, так, мутило немного. Рвало только один день. До Б я ела немного (1300-1500 кккал в день), в беременность решила поднять калорийность до 1700-1900, поэтому набирать стала хорошо) Прибавка за 12 недель была 2 кг.
Спорт и секс исключили до окончания 1 триместра. Только ходили гулять с мужем стабильно по воскресеньям (5-7 км)
Была простуда-сильно кашляла, но без температуры. Лечилась тимьяновым чаем.
На 10й неделе было 1е УЗИ обследование (без скрининга, в Германии он до 35 лет по желанию и платный).
На 14й неделе просила сама УЗИ, так как собиралась лететь в Россию в гости к родным, но не полетела из-за эпидемии гриппа. На этом УЗИ сказали, что похоже будет мальчик) Но это не точно.
Сейчас 20 неделек, прибавка солидная +5,4 кг. Но живот не сказать, что огромный (ниже фото). Шевелюшки начала ощущать на 15 неделе (прикрепление по передней стенке), а конкретные толчки на 17й. Сейчас малыш очень ощутимо толкается. Но папа пока еще не уловил (или без него толкается или перестает, как папа руку положит).
2е УЗИ на следующей неделе-18 марта. Очень жду результатов) Надеюсь, что с малышом все хорошо и мы узнаем пол! Папа ждет сына)
Из спорта начала пилатес для беременных 1 раз в неделю и фитнесс для беременных (1 раз в неделю). Иногда хожу в сауну и бассейн. В воскресенье была на массаже. Планирую делать раз в месяц массаж для пузяшек)
Витамины пью Фемибион. Кожу мажу маслами-кремами. Малышу читаю, ставлю музыку и иногда пою. Разговариваю с ним часто.
Из печалек:
-резко изменилась кожа из жирной в сухую, я сразу не заметила, в итоге кожа была обезвожена, сильно чесалась и шелушилась. Сейчас я ее активно увлажняю, сменила всю косметику, купила увлажнитель воздуха. Стало получше. Волосы также очень сухие.
-иногда закладывает уши-вроде норма для Б.
-иногда проявляется пищевая аллергия (красные шелушащиеся пятна на лице).
-оочень плохо сплю с начала Б, сильно мучает бессоница. Перепробовала все травки, вроде стал помогать магний.
-оочень часто надо в туалет. Ночью до 4 раз встаю.
-сейчас стали появляться проблемы со стулом (трудно сходить в туалет. Не запоры, а именно процесс доставляет боль и неудобства. Хотя ем много клетчатки).
-воспалились десны, хотя очень слежу за гигиеной полости рта.
-так как до Б спала на животе, то жутко мучаюсь со сном (подушка есть, Тералин)
-сексуального желания нет практически, но и муж особо не пламенеет. Так и живем.
Но это все мелочи) Полпути пройдено!
Ну и фотопуз в 20 неделек
P.S. Буду рада дружбе с ББшечками на моем сроке или из Германии.
Всех с наступающим праздником!
Нюта
Мне тоже 31:) беременность первая... Животик у вас аккуратненький...у меня такой же был на 20-21 неделе...эх зато сейчас!!! пузентий пузентич! Где-то читала, что воспаленные десны и кровоточивость это норма у беременных. Но нужно проконсультироваться у врача, уверена он вам подскажет что-нибудь для профилактики. У меня кровоточили где -о на 25 неделе, потом само прошло. Легкой вам второй половинки беременности!
08.03.2016
Ответить
Ольга
Спасибо большое! Животик у меня сейчас активно растет, посмотрим, что дальше будет) Вам тоже хорошо доходить и легких родов!
08.03.2016
Ответить
брюнетка
Странно про скриинг, мне делали в первую беременность мне было 32 и страховка оплатила все. И еще я делала иглоукалывание перед родами для улучшения родовой деятельности, хебамы часто такое предлагают. Лёгкой беременности!!!
07.03.2016
Ответить
Ольга
Спасибо! Странно, но может у вас страховка частная или раньше другие правила были? Может показания были? (заболевания в семье и др факторы риска). Сейчас скрининг (измерение носовой косточки и биохимия крови) без показаний, до 35 лет-это IGeL услуга и оплачивается частно.
И как, была польза от иглоукалывания?
Спасибо!
08.03.2016
Ответить
брюнетка
нет показаний не было никаких, и страховка не частная. думаю это зависит от праксиса. иглоукалывание не могу сказать помогло или нет, т.к. роды были первые и сравнивать мне не с чем пока, а вот сам процесс понравился
08.03.2016
Ответить
Svetlana
Какой пузик:)хорошенький.у меня прям пузень был на этом сроке.а десна это не от гигиены.это прогестерон,он все размягчает в организме и десна очень чувствительными становятся.
07.03.2016
Ответить
Svetlana
Щетку помягче купить;).сходите на всякий случай к зубному на парадонтоз провериться, ну и он заодно что нибудь посоветует.
07.03.2016
Ответить
Арина
С экватором...
Как же классно когда пуз такой незаметный, я бы с удовольствием скрыла свою беременность от окружающих недельки до 20... Но увы в 16 недель уже было не скрыть...
07.03.2016
Ответить
Ольга
Спасибо! Учитывая, что у меня был очень плоский живот до Б, то уже в 12 недель коллегам было заметно, что я как-то округлилась)))) А незнакомые люди часто думают, что я просто хорошо покушала)
07.03.2016
Ответить
Арина
У меня первую Б такой животик был, всё лето в топиках проходила никто ничего не замечал, а вот во вторую живот у меня почему-то ростёт в разы быстрее, даже тёплые кофты не помогли скрыть, хотя и до первой и до второй Б живот был плоский... Вес тоже обе Б набираю одинаково. Мой гинеколог сказал что это нормально плюс плацента по передней стенке, но у вас как я поняла тоже по передней?
07.03.2016
Ответить
Лилия
Здорово! Поздравляю с экватором! Красивый пуз, аккуратный))) Пилатес и бассейн хорошо, а вот сауна - вроде нельзя, там идет из-за высокого градуса нагрузка на сердце и всю кровеносную систему. И массаж - на сколько я знаю противопоказан беременным, он же кровь разгоняет по телу, а у нас сейчас все сосредоточено в тазовой области....
07.03.2016
Ответить
Ольга
Спасибо! Я на самом деле очень замороченная на тему можно-нельзя, поэтому читаю много, но-не интернет, там полно ерунды всякой, а свои книги по беременности на немецком, написанные местными врачами-акушерками. Сауна не противопоказана после 12 недель, если нет проблем с давлением-самочувствием и если есть привычка. Я раньше часто ходила и начала потихоньку, хожу в основном в турецкую влажную парную и тепидариум 55 градусов. В 80градусную могу зайти на 5 минут, в горячие 90-100 градусов вообще не хожу. И дш потом только теплый, не ледяной)
Массажи, наоборот, беременным здесь очень рекомендуют и много предложений именно для пузатиков! Особенно для спины, для расслабления, снятия стресса, от отеков и усталости ног. Есть даже массажи животиков) Но массажист безусловно должен быть грамотным и знать, что противопоказано при беременности.
07.03.2016
Ответить
Лилия
Ого, ясно. Хорошо что ты изучила эти вопросы. Просто у меня давление пониженное и в фитнес клубе врач может поэтому тоже сказала что мне нельзя в сауну беременной))) А вот про массаж, муж прошел курсы и им там учитель сказал беременным нельзя, опять-таки я послушалась и даже не прошу его)
08.03.2016
Ответить
Ольга
С давлением лучше не рисковать) У меня 120 на 80 каждый прием. А муж какой масаж делает, лечебный? Тут обычный велнесс массаж делают, с маслом-тупо гладят для расслабления)
08.03.2016
Ответить
Лилия
Массаж полноценный делает, самый настоящий, может и просто релаксируюший сделать)
09.03.2016
Ответить
Юлия
Начало там где написано про шевеления прям про меня...животик похож на мой....аккуратненький....прибавка тоже не радует! А сегодня заметила еще что и отеки видимо появляться начинают.....надо бороться....у нас узи уже послезавтра😊 растите тьфу тьфу тьфу на вас
07.03.2016
Ответить
Ольга
Спасибо большое! Вас тоже пусть УЗИ порадует!
Отекала я еще и до Б, поэтому стараюсь соленого избегать. Один раз съела кусочек копченой скумбрии-на след. день смотреть страшно было))) Ну и творог-кефир каждый день, также пью клюквенные и брусничные морсы.
07.03.2016
Ответить