Ноет поясница (
СамочувствиеВторой день под вечер начинает ныть поясница. Срок 30+2 это нормально? На узд сегодня была там все Ок.
Агата
Так срок то уже большой, за день устаёт спина. Бандаж можно в вашем случае попробовать. (С позвоночником все хорошо?) По вечерам стойте в коленно- локтевой (спину разгрузить и поискам легче) только стоять минимум 15 минут нужно (желательно по 3 раза а день, но и по вечерам не плохо будет). Естественно в течении дня чередуйте сидеть- ходить- лежать, отдыхайте по чаще.
22.06.2016
Ответить
Даша
Спасибо) у меня резко живот вырос, за две недели на 7 см. Наверно из-за этого.
22.06.2016
Ответить
Агата
Возможно положение поменяла малышка, и от сюда +см так резко, естественно нагрузка тоже изменилась. На вашем сроке не удивительно, сама такая, до 30 ещё нормально, а после жуть как поясница дрозда даёт (но у меня и спина проблемная) , и к статей именно под вечер. С сыном кошачья поза хорошо выручала , плюс и мальчик не маленький, нагрузка ого го)) к стати и живот у меня с сыном резко появился)) точно не помню, но после 30 точно, до этого прятался видимо) вот они "вторые" детки)
22.06.2016
Ответить