Какой фитнесс мяч выбрать (размер)?
Одежда и товары для БДобрый день!
В первую беременность, как то не сложилось. А сейчас все таки хочу купить, правда я им никогда не пользовалась. Только когда дочка родилась, я, правда на детском мяче, ее катала, массаж так делала. Как я понимаю и взрослый подойдет для этих целей и плюс самой можно заниматься. Так вот какой размер выбрать при росте 174 см. Думала 65 на мой рост, но мне кажется маловат будет и мне не удобно будет.
Машенька
75 однозначно, Танюш! Вот такое замечание ещё: после первого спуска (если сдувать будешь при переезде, например) он сантиметров 6-8 потеряет как раз. Бери болтшой!
02.08.2016
Ответить
Анастасия1985
Как раз сейчас тоже выбираю- и склоняюсь к 75 см, на 65 мне низко, коленки получаются выше попы. Рост 170
02.08.2016
Ответить
Танюшка
У меня примерно также. Просто бывают разные типы фигур. А коленки должны быть под прямым углом, если сесть на мяч, как писали ниже. Спасибо, планирую купить в итоге 75
02.08.2016
Ответить
Анастасия1985
Я почитала комментарии и тоже теперь понимаю, что 65 для меня однозначно маловат, так что спасибо вам за поднятую тему ))
02.08.2016
Ответить
Натали
Мне даже при росте 165 см удобней мяч 75 см. Я вела фитнес для беременных, на выбор были 65 и 75 см, большинству девушек среднего и высокого роста было удобнее мяч 75 см, нежели 65 см.
02.08.2016
Ответить
МатьПеремать
Тань, у меня 172 рост, мяч 65см. Главное - чтобы когда сидишь на нём, ноги были согнуты под прямым углом, не больше не меньше.
02.08.2016
Ответить
Танюшка
Спасибо. То есть надо померить длину от стоп до колена? Она и есть примерный размер мяча. Примерить то нигде нельзя мяч(
02.08.2016
Ответить
МатьПеремать
не-а, он же проминается ещё в зависимости от того как надуешь)) в спортмастере вроде есть надутые экземпляры
02.08.2016
Ответить
Танюшка
Спасибо, в сортмастер правда не знаю когда выберусь. У меня кстат длина от ступней до колен даже до 60 не дотягивает...
02.08.2016
Ответить
МатьПеремать
ну а вы ещё 75 хотели))) берите 65 - не промахнётесь!
возьмёте больше, чем нужно - эффективность упражнений только снизите
02.08.2016
Ответить