не болеть!

Держите слизистую носа всегда увлажнённой, то есть пшикайте солевые растворы, типа аквалор, домой купить тот же солевой раствор в спрее и утром и вечером промывайте нос. Приобретите для рук очищающие средства со спиртом и чаще мойте руки, а также протирайте поверхности на работе к которым часто прикасаетесь: клавиатура, мышка, дверные ручки. Старайтесь следить за собой и не трогать руками лицо, не тереть нос до того как помыли руки.

😅😅😅😅😅😅😅из вмего вашего списка-барсучьи яйчки мне кажеться самый верный способ!!!! А если их на шею в виде бус и обмазать чесноком-ваще огонь!!!!!!)))))))) а если серьезно... Я с декабря, как начался грипп, до весны мазала оксолином нос.дешево и сердито. Раз почувствовпла себя не очень, три дня гриппферон в нос! Будучи уже беременнноя гоняла и в электричке и в автобусах, в метро... Работа с людьми! И ттт- ни разу даже не чихнуда ни разу. Еще пила шиплвник (ягоды в термосе). Вот так было у меня! Береги себя!!!!!

Если у вас хороший иммунитет, то всё будет хорошо! В эпидемию маску одевайте и нос промывайте после метро и посещения общественных мест).

Купите в аптеке масло Олбас. Оно действует как невидимая маска.Нужно нанести его под нос. На работе рядом с собой в саше накапать его можно, тоже будет защита. Дополнительно оно облегчает заложенность носа, если появились симптомы насморка. А когда будет дома кроха - можно на бортик кроватки вешать саше с этим маслом, если дома кто-то болеет. Пахнет оно приятно, мятой и ментолом. Я всю беременность его с собой таскала и после пользовалась. Ни разу не подцепила ни единой бациллы.

я нос мажу оксолинкой, многие считают, что прошлый век, но я верю в её эффект))))

Аквалор спрей три раза в день или после каждой поездки в метро, мыть руки, умываться, как пришли на работу и домой.

Маску я всегда носила в поликлинике, ТЦ.

В сумке до сих пор целый арсенал защиты :)

Доброе утро! Мне гриппферон капли очень помогли зимой плюс промывание носа (можно просто водой, можно спец. спреями из аптеки).

А никак)) если иммунитет слабый, то заболеете; если сильный, то нет))) укрепляете иммунитет свежий воздух, хорошая еда и достаточное количество сна. Дома в отопительный сезон увлажнённый воздух, да и летом он тоже суховат в квартирах, можно и летом увлажнять. Ну и руки мыть, все стандартно))

Я ездила с оксолинкой в носу и маской на лице. Только маски меняла в кпждый вход/ выход из метро, плюс каждое утро и вечер промывала нос аквамарисом. Сильно не болела. Но ринит беременных был постоянно.

Мне вот например, оксолинка раздражает слизистую носа. Поэтому я заменила на "Виферон " мазь . Подороже, зато никакого дискомфорта.

Мне тоже советовали оксолинку, но я терпеть не могу жирное в носу(((( Всю зиму, весну и лето до декрета пшикала Деринат, утром и вечером перед дорогой. Тьфу-тьфу, ни разу не заболела)))

Промывать нос, руки чаще мыть) я еще горло полоскала ротоканом, забеременела в самый разгар эпидемии, еще в школе работала...

Маска. Только помните, что она работает не более 3 часов

Медицинскую маску надевайте

Гриппферон в нос