Девочки, может у кого было похожее или кто с ГСД, подскажите! Чтобы контролировать хоть как-то набор веса, убрала полностью из питания сахар, мучное и крахмал. Третью неделю на таком питании (сейчас много ягод и фруктов, они спасают вместо мороженного, печений и т.д.) Вчера не выдержала и на завтрак съела с детьми два блина со сгущёнкой и сметанкой)) Сразу же почувствовала усиленное сердцебиение и отдышку небольшую. Больше не нарушала и все симптомы после обеда прошли. У меня такие же всегда были с самых первых дней Б, но раньше я не связывала это с употреблением сахара. В обычной жизни такого нет. Это может как-то указывать на проблемы с сахаром или не связано? Есть небольшие проблемы с сердцем:пролапс 1 ст. и ооо и ещё немного всякого.
Москва
у меня это просто связано с едой. любой. если тяжелая еда, а блины именно такая еда, то буду подыхать ходить. хотя у меня нет гсд, но есть ооо с обратной регургитацией, митральный клапан тоже не айс, ну и по мелочи))
короче, есть поменьше)
0
03.07.2018
Ответить
Москва
Спасибо! Есть поменьше не получается. Но вот без сахара, хлеба, мучного, картошки питаюсь в прежних объёмах и нет такой реакции)) много ем творога, мяска, омлетов, ягод, фруктов, сухофруктов и орехов. И даже сейчас есть возможность и пью ежедневно козье молоко натуральное. И близко нет ни отдышки, ни сердцебиения.
Потому прям неожиданностью был вчерашний всплеск. Опять надолго отбило желание нарушать))
0
03.07.2018
Ответить
Москва
есть маленькими порциями. и не тяжелую пищу. и если так сильно напрягает, 2 табл валерьянки. но вообще надо просто сесть, и дышать. на 1-2 вдох, на 3-4-5-6 выдох. все пройдет)
0
03.07.2018
Ответить
Москва
Не, с диетой этого нет. Ограничиваться не приходится)) вес тоже уже месяц стоит. Главное, чтоб это не скрытый гсд... а сердце ближе к родам обязательно проконтролирую на узи!
0
03.07.2018
Ответить
Москва
а вы не мониторите? я первую беременность ездила 3 раза в роддом, эхокг, кардиограммы.
сейчас отправляют тоже, но мне так неудобно, отмазываюсь, но гинеколог уже настаивает...
0
03.07.2018
Ответить
Москва
Делала экг при первичном обходе при постановке. Там всё стандартно, мои обычные диагнозы... сейчас не вижу смысла проверять. Поеду осенью как обычно в бакулевский. Их узистам доверяю. Всё равно к родам нужно будет «свежее» заключение, что можно рожать в любом роддоме и ер. В прошлый раз просили в 36 недель такое заключение.
0
03.07.2018
Ответить
Москва
а где вы брали?! расскажите подробнее.
меня в прошлый раз отправили в роддом на выхино, который при ГКБ 15, и там меня "приговорили", что только спецроддом. хотя ничего такого у меня нет. ну ООО, и что?
сейчас у меня прописка подмосковная, направили в МОНИИАГ, но я не поеду, поеду платно сама опять в 15-ку.
0
03.07.2018
Ответить
Москва
В бакулевском центре. Просто сама записалась на экг+эхокг туда. С ооо (тоже незначительная регургитация есть), и пролапсом 1 степени разрешил тот узист самостоятельно. Сейчас ещё добавилась блокада правой ножки пучка Гиса на экг))) надеюсь, что всё будет хорошо! По крайней мере в первые роды вообще ничего этого про себя не знала. И оба раза всё прошло хорошо! Хотя я понимаю, что годы идут, возраст и здоровье меняются...
0
03.07.2018
Ответить
Москва
Да. Тогда (7 лет назад) не так дорого это всё стоило. Сейчас даже не знаю сколько стоит))
0
03.07.2018
Ответить
Москва
ГСД нет, но на сладкое у меня со второго триместра такая реакция:
- учащенное сердцебиение
- учащенное дыхание
- ощущение жара
- сонливость
Врач сказала, что это нормальная/допустимая реакция на повышение уровня сахара в крови.
0
03.07.2018
Ответить
Москва
Спасибо!) значит, даже обилие фруктов так не даёт скачок у меня как сахар и мука! Буду терпеть вид блинов, пирожков, тортиков и пицц до родов))) ибо дети и муж-то не беременны! 😂
0
03.07.2018
Ответить
Москва
Ну или по крайней мере будете готовы к этим ощущениям.
А вообще при наличии специально ведут дневник питания, чтобы понять какие именно продукты вызывают повышение сахара.
0
03.07.2018
Ответить
Москва
Да, слышала про дневник питания)) я приблизительно по ощущениям уже поняла свои реакции!)
0
03.07.2018
Ответить
Москва
Чем ягоды, фрукты и сухофрукты отличаются от печений? При гсд исключить любые быстрые сахара (макс 2 фрукта с низким гликемическим индексом) + много жира, много белка
0
03.07.2018
Ответить
Москва
У меня нет гсд. Я сладкоежка. Но меня начал напрягать быстрый набор веса. Поэтому сахар из питания убрала полностью. Шоколад тоже. А заменять чем-то же надо. Поэтому заменяю как могу натуральными продуктами))
Много белка ем. Много жира не всегда получается, но жир в мясе не убираю))) молоко цельное, молочка натуральная. Ну и при «много жира» нужно будет убирать сильно углеводы, чего я пока сделать не готова физически.
0
03.07.2018
Ответить
Москва
Ааа сорри. Двойка мне за чтение)))
У меня инсулинорезистентность, о натуральном сахаре могу говорить часами))
На самом деле можете запросто убирать угли, я в обмороки падаю если не слопаю сладкого. Но если сильно задрать жир (самое важное) и много белка, могу отказаться в ноль. От фруктов только хуже поверьте((( не из вредности говорю. Да и лето, все понятно
Хотя бы исключите сухофрукты, черешню, дыни. Шоколад с 85% какао можно с утра ( если нет проблем с давлением). Про молочку и мясо очень правильно, если ими не добираете жиров - масла, орехи, авокадо, рыба. Поверьте не влезут в вас потом фрукты)))
Насчет сердцебиения, врядли от этого. Но срывы на блины при низкоуглеводе это как раз последствия фруктиков и для организма не оч хорошо. Удачи вам))
0
03.07.2018
Ответить
Москва
Спасибо!) пока сезон идёт, пусть фрукты будут! У нас этот сезон и так недолог)) у меня без углеводов голова кружится сильно. Пробовала в эту беременность посидеть на кето-диете, хватило меня дней на 10))))) нужно пробовать в небеременном состоянии, наверное!
А дыни так мне моя акушерка вообще прописала кушать побольше, потому что там магний. Пока не покупаю, жду сезона. На сухофрукты стараюсь не налегать, но когда чувствую, что жор где-то рядом, стараюсь лучше ими, чем печеньки, конфетки и понеслась)) 😂
0
03.07.2018
Ответить
Москва
Ну значит фрукт и углевод вашему беременному организму нужны)) спорить не буду)))
Я до беременности держалась, но сейчас сама не могу от фруктового изобилия отказаться... хожу на сдачу сахара как на расстрел
0
03.07.2018
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: