Вот уже и 14 полных неделя завтра начнётся 15-ая, с ума сойти как быстро летит время... ИТАК, что имеем на сегодня: вес... пока +- стоит на месте в зависимости от еды, может прибавить грамм 200 а может и нет в среднем 66 кг (+ 2 кг от до Б веса рост 170), я очень стараюсь сдерживать себя, кушаю часто и помалу, тянет на молочку, что не может не радовать, в ход идёт и творог и кефир и молоко. А вот фрукты что то не идут, тянет на острое и солёное, но в прошлые Б я очень сильно отекала, так что пока стараюсь сдерживаться, пока есть возможность, острое и солёное заменяю супами со сметаной.
Из приятностей. Вчера отчётливо почувствовала моего червячка, он (она) засел у меня справа, даже утром, когда лежу на спине низ живота выпирает именно справа, как не большой апельсин, и если до этого у меня были сомнения, по поводу того шевеления это или кишечник "балует", то вчера это было понятно, что малыш передаёт мне привет. и в честь этого приобрела джинсы для беременных, это моя вторая покупка в подобном магазине, ещё купила водолазку.
Из не приятностей. Это давление и тахикардия. В этот раз они меня настигли очень рано, в прошлый раз я ближе к декрету стала ощущать эти "прелести". Вчера ваабще было плохо, голова кружилась, тошнило, сердце колотилось... В обед прогулялась немного, благо погода радует, вроде немного отлегло.
Ну а в остальном всё ОК, теперь буду ждать шевелений, буду стараться держать вес в норме, путём не поедания булок, конфет и прочего.
А как вам удаётся держать вес и не набрать лишних кг??? Буду рада советам!!!
