Болит крестец

Конечно можно, кто-то считает, что и нужно :)) Хорошее упражнение - стоять в коленно-локтевой позе так называемой (и крутить попой в этом положении приятно для копчика)

Я ходила) И до, и во время, и после Но лучше проконсультироваться у специалиста В ЛС на всякий случай скину специалиста, можете у него и проконсультироваться

У меня у тети такое было во вторую и третью беременность. Она купила себе коврик с иголочками (коврик Ляпко) и переодически лежала на нем. Так у нее ко всему ещё и защемление седалищного нерва было. Ей помогало снять боль.

У меня крестец начал болеть резко в 5 недель,да еще и в правую ягодицу отдавало. У меня со спиной проблемы,но так никогда не болело. Я пошла к своему монуальщику ,он проверил рефлексы,сказал что все сохранено .защемление нерва никакого нет,пройдет. На пояснице сказал что делать ничего нельзя во время беременности,шею и грудной отдел мой подправил. Я опять начала заниматься упражнениями для спины,боль когда больше когда меньше была. Недели три у меня поболело и потихоньку проходить стало,сейчас уже все нормально.

Можно, но мне до беременности не помогло .. смотря какой остеопат, наверное)