Всем доброго времени суток. Пост просто про мои будни, про все по немногу и по чуть-чуть) четвертый день лежу болею, старшую дочь отвезла к своей бабушке. Муж с 9 до 9 тоже дома отсутствует и что-то я совсем заскучала и обленилась. Врач моя из ЖК уже 2 месяца в отпуске, но вышла медсестра, отправила меня к замещающему врачу. Та мне сделала весь мозг, из серии я ей про Ивана, она мне про Болвана) неправильно срок посчитала, выписала кучу анализов, консультации врачей и вообще делала вид, что вот-вот помру) хорошо моя медсестра не разобрала ее почерк. Дали талон на бесплатное УЗИ( я их терпеть не могу, всегда только платные) но учитывая, что между 2 и 3 скринингом у меня недель 12 разница все таки решила сходить, а на эти деньги купить что-нибудь малышке) И посмотреть шейку, а то в первую б был ИЦН. Еще нужно поменять свой рацион питания. А то я сметаю все на своем пути и за чашку кофе и к нему булку, печеньку, пончик, конфетку ( и это все разом) готова душу дьяволу продать) Да и учитывая, что в первую беременность в 30 недель мне ставили под вопросом гсд, решила, что по кг шоколадного печенья в день и пол булки белого хлеба нужно отказываться. Еще я хотя бы ( это минимум) пью по 3 кружки растворимого кофе с молоком, второй день дома нет кофе и я схожу с ума. Решила придерживаться пп ( ну или хоть немного подобие этого) Поела фруктовый салат вместо сладкого и мне не помогает. Все мысли только о ЖРАТВЕ))) ну и чашечки капучино в ближайшем кафе. Хоть хлебцов сладких себе купить надо, а то с ума сойду. С момента постановки на учет и на сегодняшний день прибавка +1600. То есть на сегодня вес 58.6 рост 164. С первой дочей в роддоме была ➕16 кг, сейчас совсем так не хочу. Хорошо хоть перед второй б похудела, а то в первую я забеременела 67 кг. И как же утолить этот психологический голод?! Непонятно!
"С момента постановки на учет и на сегодняшний день прибавка +1600" Не, ну не ведьма ли??? ))))) Ну я шучу, по доброму)) Здоровья Вам, так держать!! :) Я держу себя в ежовых рукавицах: завтрак - йогурт без сахара, кусочек сыра 10-15 грамм, 2 завтрак - яблоко, обед суп из брокколи, говядина отварная, полдник: кофе без кофеина огромная чашка с молоком без сахара , 1-2 конфетки по 7-10 грамм каждая, ужин 150-200 грамм гречки, котлета говяжья или индюшиная, + большая миска салата из помидоров и огурцов с ложкой масла 12 грамм... ПРИБАВКА на 21 неделе +6 кг!!! итого 83 кг при росте 170! Все время снится, что я вгрызаюсь в Киевский торт, аж морда вся в креме и я просыпаюсь в ужасе, что стану 100 килограммовой коровой.... Эх..
Вот Вы знаете, а правда же... Всего +1,6кг! А ведь на самом деле это не так уж и много. А вот с другой стороны еще 16 недель впереди ведь. Причем активного набора веса. Нужно все таки держать себя в руках, а то превратится ведьма в Золушку, а Золушка в большую жирную тыкву😀🤣) а Ваш рацион мне очень понравился, возьму на заметку.
Ой, я тоже ем. Прямо много((( вес первоначальный 49,уже кг 4 точно наела. Вроди бы и худая до беременности была, но всё равно этот процесс постоянного поедания чего-нибудь уже напрягает. И да, в фаворитах сладкое... И кофеек тоже пью. В прошлую б прибавила 12 кг, в эту чувствую будет больше((( тоже думаю, пора питаться правильно начать, но силы воли нет совсем, блиииин😤😤😤
Ой сила воли это прям фантастика... Хотя про меня все время говорят что упертая как баран. Если что то захочу и поставлю цель обязательно исполню это. После первой дочери резко сбросила как услышала от мужа что ноги у меня как столбики. От еды как отрезало. Видимо еще просто не захотела)
Могу рассказать как :) я обожаю Кофе с молоком - как отрубило во время беременности , сладкое , мучное и тд нельзя тк гсд , а это печень ребёнка ... ну и тд . Вам ничего не запрещают , все усваивается - ну и лопайте , гуляйте по больше и все :)
Да нужно в первую очередь о ребенке подумать конечно) да и самой та этот целлюлит не нужен)