Девочки!милые,дорогие! Беременяшки! У меня крик души!!!😩это третья беременность, младшему 11месяцев, две предыдущие Беременности я держала себя в руках. Конечно были послабления, в виде фруктов на ночь и сладенького иногда,но это была не система,а исключение!!! Не много о себе... очень склонна к полноте, в своё время,очень давно,взяла себя в руки,похудела на 25кг и уже очень много лет вес удерживала в районе 55-58 кг. при росте 173. Беременности,что с первым,что со вторым никак не вредили фигуре. Набирала с первым 6,5 кг,со вторым 7кг! Я была довольна! Но(!!!) я соблюдала режим! Я много ходила! Я ела правильно! А сейчас... уже 18 недель я как с катушки сорвалась... обещаю каждый день себе, все,завтра ни ни... подсчёт ккал, активность и тд!меня хватает на день,а вечером опять((( шоколадка с чайком, печенька и тд((( очень не хочу потерять фигуру( и обидно очень, что так себя держала две беременности,а с дочей выйду поросёнком (😖😭 мне нужны собратья)) те кто не хочет быть слоником и те кто любит поесть как я(т е зависим от еды и без самодисциплины и контроля ему не справиться. Давайте ка мини группу в Вотсапе,те кто такие же как я(( будем пендаля друг другу отвешивать! И поддерживать друг друга!!!
А я опять торжественно обещаю себе,с завтрашнего дня соблюдать кбжу и режим🙏
